/forums/comment/554853-quote-name-edushkin-post-554820-quote-name-dimasap
02.09.2020 12:24
<quote name=Edushkin post="554820">
Парные тренировки занятные 😃</quote>
:grin:😁
/forums/comment/554854-quote-name-wasd-post-554851-quote-name-dimasap-post
02.09.2020 12:25
<quote name=WasD post="554851">

Открою один секрет - существуют и другие группы, кроме NEFFEX 😃</quote>
Для тренировок кроме этой группы без ап, других не знаю)
/forums/comment/554855-chuvaki-v-podshtannikah-po-trubam-begajut-net-uzh
02.09.2020 12:34
чуваки в подштанниках по трубам бегают ...
нет уж, увольте 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/555106-privet-ot-chitinskih-terminatorov-06-09-2020-g-img
06.09.2020 15:27
Привет от Читинских терминаторов 06.09.2020 г.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/555146-raskachali-rajon-6-sentjabrja-img-https-workout-su
/forums/comment/555612-trenirovki-i-festivali-v-vyhodnye-img-uploads-editor
14.09.2020 07:41
Тренировки и фестивали в выходные

/forums/comment/555614-novosibirsk-proveli-sorevnovanija-10-sentjabrja-img
Новосибирск - провели соревнования 10 сентября.


/forums/comment/555616-quote-name-caracal-post-555614-novosibirsk-proveli
14.09.2020 09:44
<quote name=Caracal post="555614">
Новосибирск - провели соревнования 10 сентября.</quote>
На которых выиграл Макс из Читы.
Чита везде:grin:😁
Хотелось бы видео посмотреть.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/555646-caracal-a-po-baze-to-izvestno-chto-a-to-mozh
Caracal, а по базе-то известно что? А то мож поучаствовать 😃
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/555647-quote-name-serke-post-555616-quote-name-caracal-post
<quote name=Serke post="555616">
<quote name=Caracal post="555614">
Новосибирск - провели соревнования 10 сентября.</quote>
На которых выиграл Макс из Читы.
Чита везде:grin:😁
Хотелось бы видео посмотреть.</quote>
Видео есть вконтакте. ВоркаутНСК
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/555652-quote-name-serke-post-555616-quote-name-caracal-post
<quote name=Serke post="555616">
<quote name=Caracal post="555614">
Новосибирск - провели соревнования 10 сентября.</quote>
На которых выиграл Макс из Читы.
Чита везде:grin:😁
Хотелось бы видео посмотреть.</quote>
<url="https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fyadi.sk%2Fd%2FgfTMswz3moS-qQ%3Fw%3D1&post=-11231398_17646&el=snippet">Сырые видео.</url>
Да, Чита показала. Но у нас только новички участвовали. Остальные куда-то запропостились. И еще треть участников не успели выступить из-за дождя.

<quote name=LordGorg post="555646">
Caracal, а по базе-то известно что? А то мож поучаствовать 😃</quote>
Надо участвовать, конечно. Скорее всего на выходных где-то соревы "продолжим".
По базе я в группе правила опубликую завтра.

/forums/comment/555653-quote-name-caracal-post-555652-quote-name-serke-post
<quote name=Caracal post="555652">
<quote name=Serke post="555616">
<quote name=Caracal post="555614">
Новосибирск - провели соревнования 10 сентября.</quote>
На которых выиграл Макс из Читы.
Чита везде:grin:😁
Хотелось бы видео посмотреть.</quote>
<url="https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fyadi.sk%2Fd%2FgfTMswz3moS-qQ%3Fw%3D1&post=-11231398_17646&el=snippet">Сырые видео.</url>
Да, Чита показала. Но у нас только новички участвовали. Остальные куда-то запропостились. И еще треть участников не успели выступить из-за дождя.

<quote name=LordGorg post="555646">
Caracal, а по базе-то известно что? А то мож поучаствовать 😃</quote>
Надо участвовать, конечно. Скорее всего на выходных где-то соревы "продолжим".
По базе я в группе правила опубликую завтра.</quote>
Вот это приятно слышать. И про выходные, и про правила. А то может мне и нечего делать там будет.
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/555720-quote-nado-uchastvovat-konechno-skoree-vsego-na
</quote>
Надо участвовать, конечно. Скорее всего на выходных где-то соревы "продолжим".
По базе я в группе правила опубликую завтра.</quote>

как-то очень не обычно и жестковато для меня:confused:😕
не треню я выходы. и чистые в лучшем случае 2-3 получаются.
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/555727-quote-name-lordgorg-post-555720-kak-to-ochen-ne
<quote name=LordGorg post="555720">
как-то очень не обычно и жестковато для меня:confused:😕
не треню я выходы. и чистые в лучшем случае 2-3 получаются.</quote>
Можно же их и не делать, потратить силы на другое. Наверняка многие будут пытаться делать выходы, сделают мало, а силы потратят так, что на другие упражнения не останется.
Судя по фристайлам чистые выходы у нас только несколько "старичков" сделают. И то, сомневаюсь, что много.

/forums/comment/555730-quote-name-caracal-post-555727-quote-name-lordgorg
<quote name=Caracal post="555727">
<quote name=LordGorg post="555720">
как-то очень не обычно и жестковато для меня:confused:😕
не треню я выходы. и чистые в лучшем случае 2-3 получаются.</quote>
Можно же их и не делать, потратить силы на другое. Наверняка многие будут пытаться делать выходы, сделают мало, а силы потратят так, что на другие упражнения не останется.
Судя по фристайлам чистые выходы у нас только несколько "старичков" сделают. И то, сомневаюсь, что много.</quote>

Выходы уж очень много баллов дают))
сегодня попробовал вообще эту дичь сделать.
Подумал так: долго висеть на турнике предплечья офигеют, значит, нужно разбить подтягивания и подъемы ног отжиманиями! вот только как выйти в исходное положение?:thinking:🤔
Ну, думаю, сделаю выходы, потом подтягивания и оставлю немного сил, чтобы сделать подъем переворотом. потом отжимания от турника и спущусь с отдохнувшим хватом. Как бы не так! Не хватило сил на подъем переворотом:dizzy_face:😵
Короче, тут еще тактику нужно подобрать под свои возможности.

Caracal, ну вот посмотри на видео ниже, плиз. ведь ни одного же выхода не засчитают? оказывается, ноги у меня до сих пор сгибаются:worried:😟
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя