Дневник тренировок Михаила
/forums/comment/559994-druzhishhe-ja-ne-ponjal-a-chego-jeto-ty-bolet-udumal
Russman
Russman (online)
Мюнхен
24.11.2020 13:59
Дружище!Я не понял,а чего это ты болеть удумал?!!!
Прекращай немедля,приказа болеть не было.
Выздоравливай Миша и давай без осложнений там.
P.S.тренировки подождут,.
Обнял дружище и до связи.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/560001-jeh-vyzdoravlivaj
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
24.11.2020 16:45
Эх... выздоравливай
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/560063-russman-anastasia13-spasibo-right-24-nojabrja-vecher
VASILEN
VASILEN (online)
Москва
25.11.2020 14:00
Russman, Anastasia13, спасибо!
24 ноября
Вечер
г.о. Егорьевск, дом

Разминка (суставная гимнастика)

20-минутка, чёт/нечёт
Отжимания/приседания по 10/10
Итого, 100 отжиманий, 100 приседаний

Заминка

Во время тренировки ощущался дискомфорт в груди.

25 ноября. День отдыха. Работаю на дому. Запахи не чувствую, ощущение нехватки воздуха. Першит в носу. Остальное всё в норме.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/560232-right-26-nojabrja-vecher-g-o-egorevsk-dom-right
VASILEN
VASILEN (online)
Москва
27.11.2020 14:56
26 ноября
Вечер
г.о. Егорьевск, дом

Работаю на дому. Запахи не чувствую, ощущение нехватки воздуха. Першит в носу. Ноги в области задней поверхности бедра не восстановились после прошлой тренировки.

Разминка (суставная гимнастика)

20-минутка, чёт/нечёт
Отжимания/выпады по 10/10
Итого, 100 отжиманий, 100 выпадов

Подъём на мыски
Левый/правый --> оба
10/10 --> 20
5 подходов

Заминка

27 ноября. День отдыха. Работаю на дому. Ноги в области задней поверхности бедра побаливают. Запахи не чувствую, ощущение нехватки воздуха. Першит в носу. Был у врача. Диагноз ОРВИ, результат ПЦР-теста на коронавирус отрицательный.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/560236-kapec-vyzdoravlivaj-uzhe
Russman
Russman (online)
Мюнхен
27.11.2020 16:09
Капец,выздоравливай уже))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/560262-quote-name-russman-post-560236-kapec-vyzdoravlivaj
VASILEN
VASILEN (online)
Москва
27.11.2020 22:41
<quote name=Russman post="560236">
Капец,выздоравливай уже))</quote>
Да я здоров: работаю на удалёнке, тренируюсь чуть-чуть, только запахи не чувствую, но вроде отпускает, какие-то приглушённые они. Воздуха по прежнему не хватает, но сутурация в норме. От антибиотиков побочные эффекты появились. Был сегодня у врача, открыл больничный. Я сегодня узнал результаты теста днём, звонил на горячую линию и получил ответ об отрицательном результате, но вечером я получил вот такое сообщение
Ой
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/560336-28-nojabrja-den-otdyha-zapahi-ne-chuvstvuju-no-vrode
VASILEN
VASILEN (online)
Москва
29.11.2020 00:48
28 ноября. День отдыха. Запахи не чувствую, но вроде отпускает, какие-то приглушённые они. У нас наружнюю стену дома покрасили и запах стоит во всей квартире, как мне говорят, но я этого не чувствую. Ощущение нехватки воздуха пропадает со временем. Вечером позвонили из Роспотребназдора и порадовали меня: ПЦР-тест на новую короновирусную инфекцию у меня положительный.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/560405-trenirovatsja-tebe-sejchas-ne-nado-jeto-fakt-nado
Lawnmover
Lawnmover
Чита
30.11.2020 08:43
Тренироваться тебе сейчас не надо, это факт.
Надо сделать КТ и следить за легкими, внешне может не проявляться.
Скорейшего выздоровления.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/560413-misha-eshhjo-raz-skorejshego-vyzdorovlenija-beregi
Russman
Russman (online)
Мюнхен
30.11.2020 11:01
Миша, ещё раз скорейшего выздоровления. Береги себя,тренировки подождут.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/560423-a-luchshe-na-dyhatelnuju-gimnastiku-perehodi-chtob
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
30.11.2020 13:25
А лучше на дыхательную гимнастику переходи чтоб осложнений потом меньше было
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/560464-lawnmover-russman-spasibo-da-ja-v-norme-trenirovatsja
VASILEN
VASILEN (online)
Москва
01.12.2020 10:07
Lawnmover, Russman, спасибо! Да я в норме. Тренироваться можно. В КТ пока нет необходимости, так как никаких признаков прогрессии болезни.
Anastasia13, я в упражнениях поглубже дыхание делаю, ещё шарики воздушные надуваю, так что всё норм.
29 ноября
Вечер
г.о. Егорьевск, дом

Разминка (суставная гимнастика)

20-минутка, чёт/нечёт
Отжимания/приседания по 15/10
Итого, 150 отжиманий, 100 приседаний

Подъём на мыски
Левый/правый --> оба
10/10 --> 20
5 подходов

Заминка

Запахи возвращаются, а вкуса вот не чувствую. Ощущение нехватки воздуха пропадает.

30 ноября. День отдыха. Работаю на дому. Запахи возвращаются. Вкуса пока не чувствую. Ощущение нехватки воздуха пропадает.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/560490-right-01-dekabrja-vecher-g-o-egorevsk-dom-right
VASILEN
VASILEN (online)
Москва
01.12.2020 23:47
01 декабря
Вечер
г.о. Егорьевск, дом

Разминка (суставная гимнастика)

20-минутка, чёт/нечёт
Отжимания/выпады по 15/10
Итого, 150 отжиманий, 100 выпадов

Подъём на мыски
Левый/правый --> оба
10/10 --> 20
5 подходов

Заминка

Самочувствие также без изменений.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/560493-a-skolko-let-tvoej-avatarke-a-kak-v-temu-grinning
Russman
Russman (online)
Мюнхен
02.12.2020 00:01
А сколько лет твоей аватарке?
А как в тему!!!:grinning:😀
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/560501-quote-name-russman-post-560493-a-skolko-let-tvoej
OlegSh
OlegSh
Омск
02.12.2020 05:50
<quote name=Russman post="560493">
А сколько лет твоей аватарке?
А как в тему!!!:grinning:😀</quote>
Да уж, действительно, давняя аватарка.
И ведь это где-то в подмосковье...
У каждого свой путь.
/forums/comment/560549-quote-name-russman-post-560493-a-skolko-let-tvoej
VASILEN
VASILEN (online)
Москва
02.12.2020 20:38
<quote name=Russman post="560493">
А сколько лет твоей аватарке?
А как в тему!!!:grinning:😀</quote>
3,5 года. Месяц назад также был в том месте в рамках похода выходного дня.
<quote name=OlegSh post="560501">
<quote name=Russman post="560493">
А сколько лет твоей аватарке?
А как в тему!!!:grinning:😀</quote>
Да уж, действительно, давняя аватарка.
И ведь это где-то в подмосковье...</quote>
г.о. Воскресенск, пос. Фосфоритный, территория бывшего предприятия АО "Кварцит"
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."