/forums/comment/567538-i-data-ed3-3-i-p-vot-uzhe-v-ponedelnik-hotela-otvesti
Вот уже в понедельник хотела отвести детей в сад и начать тренить.. Выясняется, что в пятницу ещё один мальчик из Андрюшиной группы заболел ротавирусом((, штука эта очень заразная и противная... Так что не поведу детей в сад((( Мои надежды на светлое будующее таят на глазах, поэтому решила начать сегодня, завтра лучше не будет.
Нашла программу на пресс Джиллиан Майлс на 6 недель по 30 минут. Но пока выбирала конкретное видео на ютубе, наткнулась на программу на 6 дней по 5 минут!!! Выбор очевиден :-) К тому же, сходу мне сложно будет детей занимать отдельно от меня аж на 30 минут, начнём с пяти.
Даже за эти жалкие 5 минут они успели поссориться, и Андрей притопал в слезах жаловаться, как ему больно и обидно.
Почему-то после первой тренировки объёмы не ушли ..
/forums/comment/567566-i-data-ed3-3-i-p-tak-eshhe-5-dnej-zhe-ujdut-p-p-6
так еще 5 дней же, уйдут :)
6 недель-6дней, ещи на 6 часов, должна быть :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/567599-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
так еще 5 дней же, уйдут :)
Да-да, я не отчаиваюсь :-)
Сделала сегодняшнюю тренировку. Дети были нейтрализованы мультиком.
талия - 72 (+1)
низ живота - 81 (мировая константа)
Пирдумала авторский метод похудения :-) Ходить дома в шортах и топике, чтобы в каждом зеркале видеть брюшко и интуитивно его подтягивать :-)
/forums/comment/567608-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ходить дома в шортах и топике, чтобы в каждом зеркале видеть брюшко и интуитивно его подтягивать :-)
Нормально, я всегда так делаю. Иногда без трусов :) тоже помогает :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/567631-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Нормально, я всегда так делаю. Иногда без трусов :) тоже помогает :)
Спасибо, посмеялась :-) Смех, кстати, тоже для пресса супер!!
/forums/comment/567666-i-data-ed3-3-i-p-5-ti-minutnaja-trenirovka-pressa
5-ти минутная тренировка пресса, талия -72, живот 81.. Где моё обещанное чудо?!!!
/forums/comment/567708-i-data-ed3-3-i-p-eshhe-dva-dnja-ne-goni-loshadej-vse
еще два дня, не гони лошадей :) все будет :) потерпи ')
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/567741-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
еще два дня, не гони лошадей :) все будет :) потерпи ')
ох-ох.. и сегодня талия -71 (+0 к началу), живот 81 (+0 к началу).. у чуда остаётся очень мало шансов :-)
/forums/comment/567814-i-data-ed3-3-i-p-5-aja-magicheskaja-pjatiminutka-na
5-ая магическая пятиминутка на пресс позади.. чудо будет завтра, а пока 71 (+0 к началу), живот 81 (+0 к началу)
/forums/comment/567817-i-data-ed3-3-i-p-eshe-odin-den-krepis-schaste-blizko
еше один день крепись :) счастье близко.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/567890-i-data-ed3-3-i-p-i-vot-poslednij-den-5-ti-minutnyh
И вот, последний день 5-ти минутных тренировок!!! И у меня не получилось потренироваться!!! С кучей всяких детских дел я сильно устала, а ещё, когда таки собралась потренить, обнаружила, что разбираю детскую зимнюю-весеннюю одежду на единственном удобном для тренировки месте. На его экстренное освобождение сил точно не осталось. Так что у чуда остался шанс случиться бы, если бы я справилась :-) Забавно получилось :-)
Эх, за 5 дней 5-ти минутные тренировки не помогли вообще.. придётся искать чуть менее простые пути. Наверно начну 6недель для 6-ти кубиков от Джил. И меньше жрать..
/forums/comment/567926-i-data-ed3-3-i-p-vnov-sadik-podkinul-svinju-ja-uzhe
Вновь садик подкинул свинью.. Я уже опять начала планировать, как я буду радостно скакать по 30 минут, отведя всех детей куда положено, как Андрюша принёс, кажется, ротовирус... Тут как-то совсем не до скачек. Во-первых, в понедельник они, вероятно, никуда не пойдут, а, во-вторых, поспав почти всю ночь в режиме "будильник на каждые 5-10 минут, чтобы поить ребёнка", прыгать почему-то расхотелось.. Теперь мечты не о том, как бы их всех выставить из дома, а как бы так сделать, чтобы Петя и Наташа не заболели.. Когда же я смогу насладиться остатками декрета?!
/forums/comment/567928-i-data-ed3-3-i-p-zaodno-i-poprygala-kazhdye-5-10
Заодно и попрыгала, каждые 5-10 минут.
/forums/comment/567977-i-data-ed3-3-i-p-a-class-wo-user-href-user-ihhi-span
/forums/comment/567990-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
как Андрюша принёс, кажется, ротовирус.
Тёске моему скорейшего выздоровления!Андрюша, меня так только мама называла. Эх...услышать бы её голос!
Теперь мечты не о том, как бы их всех выставить из дома, а как бы так сделать, чтобы Петя и Наташа не заболели.. Когда же я смогу насладиться остатками декрета?!
Спешу сообщить что трудно только первых 20лет,потом легче.У самого 4ро,знаю как это.
Получайте удовольствие от своих детишек
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
