/forums/comment/571614-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-nedavno-nauchilsja-delat
Всем привет! Недавно научился делать выходы на две(20 мая сделал первый) . Сейчас делаю с киппингом, но не слишком большим. Заметил серьёзный недостаток - бьюсь грудной клеткой об перекладину, боюсь как бы до травмы не довело.
Это из-за недостаточной взрывной силы?
Может кто-нибудь объяснить что лучше делать в таком случае?
Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет новой силой, которую вы почувствуете завтра.
/forums/comment/571834-i-data-ed3-3-i-p-esli-bjoshsja-silno-znachit-kiping
Если бъёшься сильно, значит кипинг всё-таки большой.
/forums/comment/571911-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Это из-за недостаточной взрывной силы?
Да
Скорее всего раньше времени пытаешься перебросить тело над турником.
В идеале все делается без касания турника телом.
Только тренироваться. Осторожнее
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/571927-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/571928-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Может кто-нибудь объяснить что лучше делать в таком случае?
Перестать делать с киппингом.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/571929-i-data-ed3-3-i-p-ja-nikogda-ne-bilsja-o-turnik-hotja
я никогда не бился о турник, хотя очень низко выхожу, именно из-за недостатка взрывной силы.
так что не факт.
из-за этого руки буквой М и из низкокого положения себя выжимаю. но грудью не бьюсь никогда.
это техника кривая.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571935-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
я никогда не бился о турник, хотя очень низко выхожу, именно из-за недостатка взрывной силы.
так что не факт.
из-за этого руки буквой М и из низкокого положения себя выжимаю. но грудью не бьюсь никогда.
это техника кривая.
Это понятно. Но ты пытаешься буквой м компенсировать, а человек, похоже, быстрее на турник лечь, чтобы потом себя дожать, ибо сил в руках не хватает. Первую треню я ребрами ударился. Больше не хотел так, поэтому корректировал техникой. А если грудью, то это 100 пудов очень рано закидывает
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/576715-i-data-ed3-3-i-p-nakonec-to-ja-nauchilsja-delat
Наконец-то я научился делать идеальные выходы
Под катом секрет того, как научиться делать такие
Учитесь основам видеомонтажа
А на самом деле выходы такие
/forums/comment/576739-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Наконец-то я научился делать идеальные выходы
Под катом секрет того, как научиться делать такие
Учитесь основам видеомонтажа
А на самом деле выходы такие
Где тут идеальный выход?
Локти вверху не выпрямляются - незачет.
/forums/comment/577836-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Наконец-то я научился делать идеальные выходы
Под катом секрет того, как научиться делать такие
Учитесь основам видеомонтажа
А на самом деле выходы такие
Такое ощущение что ты делаешь выходы с резинкой, а дальше видеомонтаж )
"...но буду смотреть что организм скажет, ведь для него всё это." Д.Л.
/forums/comment/577850-i-data-ed3-3-i-p-do-idealnyh-daleko-ruki-vverhu-ne
до идеальных далеко - руки вверху не выпрямляются
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/578091-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Такое ощущение что ты делаешь выходы с резинкой, а дальше видеомонтаж )
А на самом деле в этом видеомонтаже вообще нет выхода.
Там только фаза опускания из верхнего положения в нижнее инвертирована и зацикленна
/forums/comment/578092-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Такое ощущение что ты делаешь выходы с резинкой, а дальше видеомонтаж )
А на самом деле в этом видеомонтаже вообще нет выхода.
Там только фаза опускания из верхнего положения в нижнее инвертирована и зацикленна
Да ты гений! )))
"...но буду смотреть что организм скажет, ведь для него всё это." Д.Л.
/forums/comment/600176-i-data-ed3-3-i-p-kakoj-tam-shhas-rekord-po-vyhodam
Какой там щас рекорд по Выходам Силой? 32?
/forums/comment/600182-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Какой там щас рекорд по Выходам Силой? 32?
51
