Заруба. 50 подтягиваний за минимальное время !!!

Lawnmover

Чита

01.02.2022 01:32

Фигасе кабаны, а я че дрищь, надо будет переснять.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Lawnmover

Чита

01.02.2022 01:36

Yevhen

В таком темпе техника слегка ломается. Тут либо за техникой следить и делать качественно, либо быстро делать

Надо делать быстро и качественно. В этом и суть.

Дрочево в прошлом.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Yevhen

Киев

01.02.2022 08:51

Lawnmover

Yevhen

В таком темпе техника слегка ломается. Тут либо за техникой следить и делать качественно, либо быстро делать

Надо делать быстро и качественно. В этом и суть.

Дрочево в прошлом.

Незачет значит? Переделать?)))

Lawnmover

01.02.2022 09:10

В таком темпе техника слегка ломается. Тут либо за техникой следить и делать качественно, либо быстро делать

Надо делать быстро и качественно. В этом и суть.

Дрочево в прошлом.

Незачет значит? Переделать?)))

Переделать 100 %

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

kiboko

Москва

01.02.2022 10:06

Надо сразу оговаривать условия. Ну, например:

В верхней точке подбородок выше перекладины.

В нижней точке руки полностью разогнуты.

Рывки и хлёст ногами не допускаются.

Подтягивания с прыжка не засчитываются.

Незаконченные подтягивания (соскок с полусогнутых) - не засчитываются.

Иначе все делают кто во что горазд.

И я бы ещё добавил условие: упражнение выполняется из полного виса. То есть, турник, до которого можно достать с земли - не подходит. Потому что это конкретный читинг. Хотя, понимаю, что не всегда и не у всех есть возможность найти нормальный турник. Поэтому, в виде пожелания.

Lawnmover

Чита

01.02.2022 10:38

kiboko

Надо сразу оговаривать условия. Ну, например:

В верхней точке подбородок выше перекладины.

В нижней точке руки полностью разогнуты.

Рывки и хлёст ногами не допускаются.

Подтягивания с прыжка не засчитываются.

Незаконченные подтягивания (соскок с полусогнутых) - не засчитываются.

Иначе все делают кто во что горазд.

И я бы ещё добавил условие: упражнение выполняется из полного виса. То есть, турник, до которого можно достать с земли - не подходит. Потому что это конкретный читинг. Хотя, понимаю, что не всегда и не у всех есть возможность найти нормальный турник. Поэтому, в виде пожелания.

Добавил в правила

Правила:

В верхней точке подбородок выше перекладины.

В нижней точке руки полностью разогнуты.

Рывки и хлёст ногами не допускаются.

Подтягивания с прыжка не засчитываются.

Незаконченные подтягивания (соскок с полусогнутых) - не засчитываются.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Russman (online)

Мюнхен

01.02.2022 11:57

Lawnmover

Правила:

В верхней точке подбородок выше перекладины.

В нижней точке руки полностью разогнуты.

Рывки и хлёст ногами не допускаются.

Подтягивания с прыжка не засчитываются.

Незаконченные подтягивания (соскок с полусогнутых) - не засчитываются.

Плакали мои 4,07🤣👍 всё верно!Лучше красиво за 6мин,чем фигней страдать.

Чё,как?До конца февраля или меньше?

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Lawnmover

Чита

01.02.2022 16:31

А можно же ещё дальше пойти.

Первый подход не менее 10 Ти.

Подходы менее 5 не бить :)

Вот вам и будет жесть жестяная :)

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Yevhen

Киев

01.02.2022 16:52

Lawnmover

А можно же ещё дальше пойти.

Первый подход не менее 10 Ти.

Подходы менее 5 не бить :)

Вот вам и будет жесть жестяная :)

Ну это уже совсем другая заруба) минут на 7-8

kiboko

Москва

01.02.2022 17:26

Lawnmover

А можно же ещё дальше пойти.

Первый подход не менее 10 Ти.

Подходы менее 5 не бить :)

Вот вам и будет жесть жестяная :)

Можно попробовать. Правда, я не уверен, что вообще доделаю зарубу до конца, если количество повторение за подход не менее пяти. Но попробовать можно. Пробуем?

kiboko

Москва

01.02.2022 17:28

Yevhen

Ну это уже совсем другая заруба) минут на 7-8

Мне минут за 15 хотя бы сделать. И то, сильно сомневаюсь.

Yevhen

Киев

01.02.2022 17:37

kiboko

Yevhen

Ну это уже совсем другая заруба) минут на 7-8

Мне минут за 15 хотя бы сделать. И то, сильно сомневаюсь.

Я надеюсь быстрее сделаю. Завтра у меня брусья по плану, в пятницу можно сделать эту зарубу, может еще кто то присоеденится)

Russman (online)

Мюнхен

01.02.2022 18:48

Я через неделю!!!

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Lawnmover

Чита

02.02.2022 02:30

kiboko

Пробуем?

Если это нам интересно, то конешь надо пробовать :)

Если менее 5 Ти получается то подход не считается ок?

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Lawnmover

Чита

02.02.2022 02:31

Это сразу и прога по увеличению получится :)

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.