/forums/comment/581917-i-data-ed3-3-i-p-proshu-proshhenija-chto-vertikalnoe
Прошу прощения что вертикальное видео, я в комнате не хотел убираться
/forums/comment/581918-i-data-ed3-3-i-p-serjoga-molodec-i-tehnika-top-p-p-ja
Серёга, молодец ! 👍 И техника топ.
Я насчитал 4:25,
10+5+5+5+5+5+5+5+5, 20 сек отдых.
Надо пробовать!
Так действительно интереснее.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/581926-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Это сразу и прога по увеличению получится :)
Если 3-4 таких подхода запилить. Серьезная развивающая получится. Но 2-3й подход делать пятерками уже не получится. Предплечья сдохнут первыми, хват держать не будет)
/forums/comment/581932-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-username
Если это нам интересно, то конешь надо пробовать :)
Если менее 5 Ти получается то подход не считается ок?
Я сначала в традиционном формате (без ограничений на число повторений в подходе) поучаствую). Сегодня в конце уличной тренировки попробовал - получилось "рекордные" 10:05
Несколько дней отдохну, и попробую видео заснять.
А потом можно и 10+5х8.
/forums/comment/581934-i-data-ed3-3-i-p-nu-vot-ozhila-zhe-tema-p-p-br-p-p-ja
Ну вот ожила же тема 👍
Я тут тоже начал подумывать когда лучше замутить. Наверное в вск на воскресной замутим в зале. А завтра надо какую-то разгонку гликогенную замутить.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/581971-i-data-ed3-3-i-p-ja-reguljarno-jetu-hren-delaju
я регулярно эту хрень делаю, первый подход на макс и потом до 50 добиваю...
/forums/comment/581973-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
я регулярно эту хрень делаю, первый подход на макс и потом да 50 добиваю...
Так тебе и карты в руки
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/581978-i-data-ed3-3-i-p-dyk-kak-ne-tuzhsja-vyshe-golovy-ne
дык как не тужься выше головы не прыгнешь. Тем более по новым правилам. В районе 4 +/- минут и будет. Скорее+, чем -.
Сейчас цель через месяц сделать 30+ подтягиваний по правилам "Влесенку" (было 27), ну и 50 никто не отменял, по моим правилам. В прошлом году выше 47 не смоглося.
/forums/comment/581983-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
А можно же ещё дальше пойти.
Первый подход не менее 10 Ти.
Подходы менее 5 не бить :)
Вот вам и будет жесть жестяная :)
Рома, в первый пост правила все пропиши.
/forums/comment/581987-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
А можно же ещё дальше пойти.
Первый подход не менее 10 Ти.
Подходы менее 5 не бить :)
Вот вам и будет жесть жестяная :)
Рома, в первый пост правила все пропиши.
Хорошо, сделаем два варианта, чтоб все могли поучаствовать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/582029-i-data-ed3-3-i-p-vot-moja-popytka-po-novym-pravilam-p
Вот моя попытка. По новым правилам
Техника вроде норм. Только один, самый последний повтор, соскочил не повиснув полностью.
Около 7 мин. Как я и думал. Я то себя знаю)
/forums/comment/582040-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-username-yevhen
Около 7 мин. Как я и думал. Я то себя знаю)
Чётко! Да ещё в зимней одежде и на высоком турнике. Молоток!
Летом быстрее сделаешь.
/forums/comment/582172-i-data-ed3-3-i-p-sdelal-po-staroj-sheme-na-domashnem
Сделал по старой схеме на домашнем турничке. 8:20 - на две минуты хуже, чем летом. Тухляк, в общем.
По новой схеме точно минут 15 будет. Не меньше.
/forums/comment/582351-i-data-ed3-3-i-p-tozhe-poproboval-v-novom-formate
Тоже попробовал в новом формате, получилось лучше чем в старом - 4:05
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/582364-i-data-ed3-3-i-p-neploho-p
