Тренировки - Arhizmei
/forums/comment/448265-5md-8-podhodov-po-5-10-za-6-minut-30-sek-9-podhod-2
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
24.04.2018 17:42
5md, 8 подходов по 5/10 за 6 минут 30 сек, 9 подход 2 подт.
время подхода - 50 сек.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/448553-5md-9-podhodov-po-5-10-za-7-30-min-10-podhod-2-4-3-6
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
25.04.2018 19:09
5md, 9 подходов по 5/10 за 7.30 мин, 10 подход 2/4 + 3/6.
Время подходов - 50 сек.
Всего 50/100 за 8.23 мин.
За 5 минут - 30/60.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/449561-5md-9m-2-sek
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
29.04.2018 00:32
5md - 9м. 2 сек.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/450121-5md-7-45-36-72-5-min-12-pohodov-po-4-8-2-4-v-konce-1
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
01.05.2018 13:08
5мд 7:45
36/72 5 мин
12 походов по 4/8, 2/4 в конце
1 подход - 40 сек.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/451046-5md-7-23-36-72-5-min-25-50-3-30-pervye-dva-podhoda-po
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
04.05.2018 19:22
5мд 7:23
36/72 5 мин
25/50 3:30
первые два подхода по 5/10, дальше 10 походов по 4/8,
1 подход - 40 сек.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/451261-50-100-7-11-min-38-76-5-min-25-50-3-min-pervye-6
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
05.05.2018 17:58
50/100 7:11 мин
38/76 5 мин
25/50 3 мин
первые 6 подходов по 5/10, дальше 5 походов по 4/8,
1 подход - 40 сек.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/452782-50-100-7-35-min
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
10.05.2018 23:18
50/100 7:35 мин
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/459858-50-100-8-51-min
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
04.06.2018 00:24
50/100 8:51 мин
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/550080-opjat-nachal-trenirovatsja-opjat-sotka-ves-90
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
16.06.2020 13:07
опять начал тренироваться, опять сотка.
вес 90
подтягивания - 14
отжимания - 35
4 круга по 4-8-8-8
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/550137-b-10-den-b-ves-89-5-10-10-10
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
17.06.2020 11:29
10 день
вес 89
5-10-10-10
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/557500-nu-chto-opjat-sotka-pokazateli-te-zhe-otpisyvatsja
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
10.10.2020 22:08
Ну что, опять сотка, показатели те же, отписываться буду в дневнике на втором сайте, сюда вернусь когда пройду полностью. Хочу до 10 января завершить стодневку и сбросить 15 кг
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/589887-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Tolle
Tolle
Санкт-Петербург
24.08.2022 10:36
DarthZmei
отписываться буду в дневнике на втором сайте
А ссылочку дай, плиз? Чегг-то не нашел тебя на сайте сотки.