/forums/comment/596945-i-data-ed3-3-i-p-chetko-pishi-che-da-kak-p
27.04.2023 00:37
Четко, пиши че да как.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/596946-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-krutjak-da-davaj
27.04.2023 00:39
Поздравляю!Крутяк!Да,давай рассказывай
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596948-i-data-ed3-3-i-p-strong-strong-pozdravljaju-potom
👍поздравляю! Потом расскажешь какие виды трени в них есть
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/596950-i-data-ed3-3-i-p-o-kruto-maks-pozdravljaju-p
27.04.2023 03:19
О, круто, Макс! Поздравляю!

/forums/comment/596968-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-p-p-davaj-hvalis
Поздравляю!
Давай хвались нормально - чё да как?
Блин, там Рома меня уже обогнал.
Делись впечатлениями, короче!

/forums/comment/597002-i-data-ed3-3-i-p-podgotovka-k-marafonu-nedelja-5-p-p
28.04.2023 06:43
Подготовка к марафону неделя 5.
День 14.
Утро 05:06
Медленный бег+СБУ (1 круг)
6:01км

ЧСС - 139уд/мин.
Темп- 05:59мин/ км.
Каденс- 162 ш/мин.
По часам с меня полный отзыв, завтра. Всем спасибо и хорошего дня.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/597042-i-data-ed3-3-i-p-podgotovka-k-marafonu-nedelja-5-p-p
29.04.2023 13:33
Подготовка к марафону неделя 5.
День 15.
Утро 07:46
Длительный бег
16:02км

ЧСС - 146уд/мин.
Темп- 06:40 мин/ км.
Каденс- 164 ш/мин.

Итак отзыв о новом приобритении часах Polar pacer Pro.
Вообщем было перелопачено много информации в инете, предложений сейчас просто уйма. Среди всего этого хаоса, даже выбрать простые часы не представляется возможным. Как говорится сколько людей, столько мнений.
Почему выбар пал именно на фирму Polar? Все просто, у меня от старых часов остался нагрудный пульсометр, которому надо было найти применение. Доверяю я лишь таким пульсометрам, какой бы крутой оптический датчик не был, все это гавно. Еще один фактор в пользу выбора этих часов, так это, то что нагрудник не работает с фирмой Garmin к примеру, или Suunto, но это еще под вопросом. А так уверенности больше, с Polarom все будет хорошо.
Очень много функций в этих часах. которыми я пользоваться не буду:
степень восстановления (все это средние значения);
переключения музыкальных треков в телефоне;
функия к началу маршрута;
сколько чего сжег во время бега (угли, белки, жиры)
плаванье (не мое);
велосипед.
статус ежедневной нагрузки;
погода;
предложения по тренировкам (я всегда придерживаюсь плана);
Часы поддерживают до 130 видов спорта, сразу есть основные:
Бег
плаванье
велосипед
силовая
мобильность (статическая и динамическая)
занятия на улице
занятия в помещении.
по желанию можно добавлять через программу Polar flow.
Есть возможность провести беговой и велосипедный тесты (уровень мощности, потребление кислорода).
Навигация:
gps
gps+glonass
gps+qzss
gps+galileo.
Пока тестирую на связке gps+glonass, все устраивает, спутники ловит просто молниеносно.
По весу часы даже не чувствуются на руке, бежишь и думаешь как не потерять, но то дело привычки.
По аккумулятору, было две трени с ними и работают они со среды, расход 20%.
Производитель гарантирует неделю работы в простом режиме, и 35 часов в режиме трени с нагрудным пульсометром и gps. Думаю, что так и есть, (друзья по несчастью) беганутые как и я это тоже подтверждают (марафон, трейлы).
Цена.
Часы обошлись в 26000 тыс, не жалею, старым Polar m400 уже тяжко даже 15 км осилить. А впереди марафон, ну а больше будет видно. Тестирую дальше, фото для сравнения:

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/597045-i-data-ed3-3-i-p-govorjat-chto-datchiki-polar-samye
29.04.2023 17:07
Говорят что датчики полар самые точные. Мониторинг сна есть в них? Клевая штука, можно определять что заболел заранее 🤣 еще до симптомов.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/597049-i-data-ed3-3-i-p-monitoring-sna-est-p
29.04.2023 18:11
Мониторинг сна есть.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/597210-i-data-ed3-3-i-p-podgotovka-k-marafonu-nedelja-6-p-p
03.05.2023 12:40
Подготовка к марафону неделя 6.
День 16.
Вчера
Утро 05:05
Восстановительный бег.
8:02км

ЧСС - 133 уд/мин.
Темп- 07:12 мин/ км.
Каденс- 164 ш/мин.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/597249-i-data-ed3-3-i-p-podgotovka-k-marafonu-nedelja-6-p-p
04.05.2023 09:40
Подготовка к марафону неделя 6.
Забег на 42.2 км 03:09:2022г.
День 17.
Утро 07:20
Прогрессивный бег.
12:56км

ЧСС - 156 уд/мин.
Темп- 05:47мин/ км.
Каденс- 168 ш/мин

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/597311-i-data-ed3-3-i-p-podgotovka-k-marafonu-nedelja-6-p-p
05.05.2023 12:25
Подготовка к марафону неделя 6.
День 18.
Утро 05:07
Медленный бег+СБУ (1 круг)
6:02км

ЧСС - 127 уд/мин.
Темп- 06:04мин/ км.
Каденс- 166 ш/мин.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/597375-i-data-ed3-3-i-p-podgotovka-k-marafonu-nedelja-6-p-p
07.05.2023 11:43
Подготовка к марафону неделя 6.
День 19.
Утро 07:40
Длительный бег
18:04 км

ЧСС - 144 уд/мин.
Темп- 06:34 мин/ км.
Каденс- 166 ш/мин.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/597426-i-data-ed3-3-i-p-podgotovka-k-marafonu-nedelja-7-p-p
09.05.2023 12:26
Подготовка к марафону неделя 7.
День 20
Утро 05:07
Восстановительный бег.
10:04 км

ЧСС - 133 уд/мин.
Темп- 06:53 мин/ км.
Каденс- 168 ш/мин

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/597454-i-data-ed3-3-i-p-podgotovka-k-marafonu-nedelja-7-p-p
10.05.2023 12:39
Подготовка к марафону неделя 7.
Забег на 42.2 км 03:09:2022г.
День 21
Утро 05:02
Регрессивный бег.
12:46км

ЧСС - 150 уд/мин.
Темп- 05:40 мин/ км.
Каденс- 170 ш/мин.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.