/forums/comment/597933-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Успеваешь восстановиться?
Думаю тоже начать жилет таскать на площадку, все равно треню раз в неделю
/forums/comment/597935-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Успеваешь восстановиться?
Вроде норм.Я ж тоже сейчас тренируюсь раз в неделю. Вот и подумал, надо тренить так чтоб до тошноты 🤣🤣🤣
Думаю тоже начать жилет таскать на площадку, все равно треню раз в неделю
Мне если на площадку получается выбраться, я жилет на себя вешаю и на велике до площадки))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597937-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Вот и подумал, надо тренить так чтоб до тошноты 🤣🤣🤣
У дураков мысли сходятся, я тоже так думаю
/forums/comment/597939-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Вот и подумал, надо тренить так чтоб до тошноты 🤣🤣🤣
У дураков мысли сходятся, я тоже так думаю
Я ж говорю!Мы тут все нормальные 🤣🤣🤣👍
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597958-i-data-ed3-3-i-p-1241den-vtornik-p-p-s-raboty-priehal
1241день.Вторник.
С работы приехал около 8 вечера,ну как и говорил.
У жены вечерняя смена и я как примерный семьянин сразу на кухню. Пока все приготовил,жена подоспела.
Поели всем семейством, дым рассеялся и уже почти 10 вечера.
Тренировка только на работе с лопатой в руках
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597988-i-data-ed3-3-i-p-1242-den-sreda-vernulsja-eshhjo
1242 день.Среда.Вернулся ещё позже.
Сутки превращаются в атракцион "темно-светло,темно-светло" капец
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598056-i-data-ed3-3-i-p-1243-den-chetverg-rabota-do-pozdna-p
1243 день.Четверг.Работа до поздна
1244 день.Пятница.Работа😫🤯
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598138-i-data-ed3-3-i-p-1245den-subbota-opjat-domoj-priehal
1245день.Суббота.Опять домой приехал поздно.
Сразу переоделся и погнал смотреть объект.
Надо будет за отпуск сделать. Через неделю фирма уходит в отпуск на 7дней.
Днём на объекте у меня "сорвало крышу",короче предохранитель не помог.
Наорал на шефа и бригадира🙈 дурик.
Вот у меня всегда так,молчу,молчу.Потом как ....
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598139-i-data-ed3-3-i-p-1246den-voskresene-vyhodnoj-p-p-i
1246день.Воскресенье.Выходной.
И как-то опять весь день в движухе.
Вечером короткая тренировочка.
Подтягивания + отжимания
10/20 сделал десять таких сетов.
Между подходами без отдыха между сетами по 2мин.
Хорошо зашло.Подтягивания старался делать как можно выше.Отжимания как можно глыбже😄
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598201-i-data-ed3-3-i-p-1247den-ponedelnik-v-germanii-byl
1247день.Понедельник.В Германии был выходной.
Ну думал потреню!Ага,как же!!!!
Старшие детишки устроили нам весёлый денёк. Вечером были на юбилее.Тусили в гольф клубе.
Понравилось!
Природа,красота!
Хавчик тоже улётный,но дорогой.
Ну и мы😄
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598202-i-data-ed3-3-i-p-1248den-vtornik-p-p-opjat-rabota
1248день.Вторник.
Опять работа!Сплю по 4 часа.Капец как мало!
Восстановиться не успеваю.Домой прихожу поздно. Быстрее бы закончился этот объект.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598219-i-data-ed3-3-i-p-andrjuha-a-chjo-tam-za-eda-na
Андрюха, а чё там за еда на тарелке, говоришь дорогая?
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/598221-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Андрюха, а чё там за еда на тарелке, говоришь дорогая?
В тарелке арабские сладости.Было вкусно, но чтобы сильно не загружаться быстрыми углеводами ,всё это поделили на четверых.
На первом фото,баранина и запечённая картошка с овощами. Такого нежного мяса я давно не ел.
Но!Мне надо две таких порции, чтобы почувствовать сытость😄
Одна порция баранины 26 евро.
Сладости на тарелке что-то около 20 евро
У супруги была рыба и морепродукты тоже 26 евро,но порция была большая
Ещё была бутылка вина около 40 евро🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598223-i-data-ed3-3-i-p-jeh-guljat-tak-guljat-p
Эх, гулять так гулять.)))
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/598276-i-data-ed3-3-i-p-1249den-sreda-rabota-son-6-chasa-p-p
1249день.Среда.Работа,сон 6 часа
1250 день.Четверг.Выходной в честь 5лет венчания.
Дома успел сделать несколько подходов подтягивания и отжимания.
После записал видео к зарубе.
Потом решил подтянуться на мах.Новый рекорд в кармане. Цифру не скажу ибо решил к днюхе подтвердить результат видосом.
Вечером были в ресторане с детьми,отцом Николаем и нашими кумовьями)
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
