/forums/comment/602848-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Хорошо. Где можно про неё почитать?
/forums/comment/602866-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Спасибо. Читаю.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 9
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
37 Д.
Растяжка
/forums/comment/602883-i-data-ed3-3-i-p-strong-38-d-strong-p-p-br-p-p-1-3-3
/forums/comment/602907-i-data-ed3-3-i-p-strong-39-d-strong-p-p-br-p-p-1-3-3
/forums/comment/602927-i-data-ed3-3-i-p-strong-40-d-strong-p-p-br-p-p-1-3-3
/forums/comment/602950-i-data-ed3-3-i-p-strong-41-d-strong-p-p-br-p-p-1-3-3
/forums/comment/602988-i-data-ed3-3-i-p-strong-42-d-strong-p-p-br-p-p-1-3-3
/forums/comment/603044-i-data-ed3-3-i-p-strong-43-d-strong-p-p-br-p-p-otdyh
/forums/comment/603052-i-data-ed3-3-i-p-uvelichil-na-2-povtorenija
Увеличил на 2 повторения приседания и отжимания, после 2-ух недель вхождения в занятия.
45 Д.
1 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/603105-i-data-ed3-3-i-p-strong-46-d-strong-p-p-br-p-p-1-5-5
/forums/comment/603123-i-data-ed3-3-i-p-strong-47-d-strong-p-p-br-p-p-1-5-5
/forums/comment/603148-i-data-ed3-3-i-p-strong-48-d-strong-p-p-br-p-p-1-5-5
/forums/comment/603163-i-data-ed3-3-i-p-strong-49-d-strong-p-p-br-p-p-1-5-5
/forums/comment/603221-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-strong-50-d-strong-p-p-br-p-p
50 Д.
Отдых
Увеличил подтягивание на 1 повтор - прощальный аккорд, так сказать, в этом 3-х недельном порыве завершить сотку.
Завтра кладут в больницу на операцию по гайморовым пазухам, зубу и носовой перегородки. Операция должна быть с наркозом, а там как Бог даст, возможно через неделю, другую вернусь к тренировке.
51 Д.
2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/603253-i-data-ed3-3-i-p-udachi-tebe-p
