05.03.24/вт
18.00, t -3°C, ветер. Конек с налобником на Ферме
Ср.темп 3:49/км, подьем 395 м, ср.ск. 15,7 км/ч, мах 36,8 км/ч
Март, лыжи летят! На горки из за этого не пошла, а в лесу уже невозможно катать- шишки еловые, чешуя от них по всей трассе, ветки, палки, еловая хвоя, с лету и потормозам- неприятно очень, особенно если одна лыжина едет, а другая на шишке стоит. Трасса переморожена, все во льду, на поворотах тормознутьи повернуть нормально не получается чтоб не поцеловаться с деревом. Вобщем ужас! Но в этом месте всегда так на этой трассе в марте. Только на старых лыжах ползать....
Поэтому катала сегодня по 1,5 - 2 км кругу по стадиону и пляжу, там хорошо, трасса более менее мягкая, чистая, и равнина и подьемы есть. Накаталась👍руки, ноги, нагрузка чувствуется, круг то маленький, а с подьемами частыми получается
Пила после 15 км и после 26го, потом сын позвонил с трени забирать. Пить хочеться на лыжах, видно с потом все уходит, без питья тяжко катать, можно конеш, но тяжко. И в беге у меня так же, тож после 16 км пить хочеться