Что-бы видеть статусы в whatsapp мы должны быть в Настиной телефонной книге. Вот что по этому пишет сам вотсап:

10.30, г.Пересвет, t 8, потом 15°С, лыжи, конек

Сегодня кайфец! В тени лыжи летели, на солнце прям вставали! Чуть ли не спотыкаешся))) но в целом большая часть трассы в тени, была подморожена, поэтому кайф! Но под конец уже начинала таять. Катала уже по 6 км кругу, и еще срезала 2 грязные петли с еловыми шишками... кароч выбирала для лыж хорошую трассу чтоб все было катабельно, благо тут есть такая возможность... на дальние петли движение уже перекрыли, трасса уменьшилась по км, но все таки если везде снега уже почти нет, то тут будет лежать до середины апреля! Вобщем-КАЙФ!

Брала с собой пить 1 л чая, и весь его и выпила. Было что то очень жарко, хоть и оделась только в гоночный комбез с термухой.

Ну и я думаю с лыжами я сезон закрыла, с апреля начну на лыжероллерах выбираться

Вечер, работа в ночь

Неудивительно так-то

Капец, Настя, ну и темп!! До 43 км/ч разгоняешься, я так на веле и то с горки хорошей только могу! Не страшно?

Напомни, плиз, как начинала свою лыжную карьеру, ну или ссылку брось если уже писала где-то.

Привет. В начале моего первого дневника трень история. В 10 и 11 кл школы я ходила на лыжную секцию. А за эту зиму у меня и 50 км/ч на спуске скорость была))) и это не предел еще!

В марте страшно))), особенно с горок. Но тут трасса хорошая, тут не особо крутые, спуски плавные, я торможу, особенно на первом кругу, смотрю что за трасса, потом понимаю что в поворот вхожу, что все спокойно, лыжи управляемы и на следующих кругах и спусках уже почти не торможу , а так чуток оттормаживаюсь. Самый сыкатный вчера спуск с крутым очень поворотом был уже закрыт. Ну и я стараюсь не катать уже все сыкатные такие спуски когда так летят

Ага, нашел!

Взахлеб почитал, хотя и раньше уже читал, но сейчас-то мне лыжная тема нааамного ближе! Жалко, что не проникся ими в том же возрасте, что и ты, по другому все могло получиться..

Мы с тобой кстати одновременно на этот сайт забрались, в этом году 8 лет будем отмечать

Ого! Как быстро время летит! Я тоже жалею что профессионально спортом с детства не начала заниматься

Днем:

100 брусья (4×15+4×10)

16.00, бассейн с семьей

Удалось проплыть 750 м

17.30, t 11°C

Велосипед 12 км, 53 мин, 13,9 км/ч ср.ск, 29,3 км/ч мах , подьем 91 м

Это была медленная и небольшая разведка асфальта, а именно оттаял ли тротуар на обьездной дороге или нет, чтоб гонять на лыжероллерах, но увы, пока местами грязь и сугробы....

А это было виденье домашних меня

Видимо потому как я быстро сматывалась из дома🤣

Креативно🤣🤣🤣

Такие рисунки надо хранить в семейном архиве! Сколько положительных эмоций!

А что, похоже 💪🤣

15.40, t 16°C

Семейная велопрогулка

14,8 км, 1 ч 15 мин , 11,8 км/ч ср.ск, мах 36,5 км/ч, подьем 137 м

Катали и гуляли на двух площадках почти до 18.00

14.45, t 21°C

Бег 10.3 км, 58 мин 44 с, 5:41 /км , подьем 142 м

Растяжка

Внезапно сегодня фантастически потеплело, а я пошла бегать не в шортиках! Раздевалась на ходу))) +21 и сугробы! Невероятное сочетание! Кроссы как всегда насквозь- ручьи бьют ключом!

Днем ходила в магаз мимо брусьев( очень удобно кстати, всем рекомендую👍время то как экономит!):

4 × 15 + 4 × 12= 108 брусья

Вечер дома:

4 × 25 пресс

В отпуске на отдыхе люблю так делать, прошел мимо турника подтянулся раз 20 ть.