/forums/comment/607516-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Попробовал подтягивания на макс - обратным хватом получилось 5 раз
Ну отлично!Дальше больше, главное не бросай.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/607532-i-data-ed3-3-i-p-krepatura-segodnja-chto-i-trebovalos
Крепатура сегодня, что и требовалось ожидать.
Сегодня попробовал отжимания на максимум
20 раз получилось
Всем добра
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/607533-i-data-ed3-3-i-p-v-sotke-postavil-otdyh-p
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/607781-i-data-ed3-3-i-p-nemnogo-pereryva-segodnja-utrom
Немного перерыва, сегодня утром продолжил отжимания.
10,11,12,13,14,
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/608038-i-data-ed3-3-i-p-durackaja-rabota-zanimaet-pochti-vse
Дурацкая работа, занимает почти все время....
Пару дней не тренил....
Сегодня с утра, опять отжимания
12,13,14,15,20
Последний подход попробовал сделать на макс, получилось уже 20 раз. Наконец то пробил эту отметку!!!
Всем мира и добра, и хорошего уикенда!!!
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/608585-i-data-ed3-3-i-p-privet-vsem-p-p-opjat-nebolshoj
Привет всем!
Опять небольшой перерыв в ведении дневника,
Работа, работа, и получается только отжимания утром.
Сегодня 15.15.15
Всем добра!
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/608615-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-p-p-otzhimanija-doma-p-p
Всем привет!
Отжимания дома
15,16,16,20
Пруфы
по ссылке
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/608669-i-data-ed3-3-i-p-otzhimanija-s-utra-kak-obychno-p-p
Отжимания с утра как обычно,
15,15,15,15,15
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/608704-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-p-p-segodnja-sdelal-na
Всем привет!
Сегодня сделал на максимум отжимания, получилось 22 раза.
Отдыхаю от отжиманий,
Начинаю задумываться о беге....
Надо кроссовки будет посмотреть какие то хорошие для бега, и со следующей недели начну свой путь к марафону
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/608741-i-data-ed3-3-i-p-adski-bolit-golova-ne-smog
Адски болит голова, не смог поотжиматься сегодня....
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/608793-i-data-ed3-3-i-p-otzhimanija-dnjom-p-p-16-16-16-16-16
Отжимания днём
16,16,16,16,16
Последний подход дался трудно...
Всем мира и добра
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/608953-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-p-p-rabota-rabota-rabota
Всем привет!
Работа, работа, работа
Но и не забываю о тренировках
Сегодня сделал отжимания на максимум 30 раз йес!!!!
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/609028-i-data-ed3-3-i-p-edem-dalshe-p-p-otzhimanija-p-p-16
Едем дальше
Отжимания
16.16.16 трудно с утра было, но постарался три подхода сделать
Глаза боятся - руки делают
