Твоё продвижение очевидное, ты тут и это всё говорит лучше всяких слов.
Через пару дней поглядим на продвижение
1.06.24 23:55 собственно говоря дела обстоят так.
Вес 80 кг
Талия 86 см
Впринцепи ожидал такое. Объём тренировок снизился - железо тягать перестал и только начал набирать обороты в треньках на спорт площадке. Вес пробую удерживать хотя бы на этой отметке.
Вот пол часика назад вернулся со стадиона сделал пару фото для протокола.
В общем маленько на раслабоне
Ну и фото поднатужил пресс
Ну как говорится отсутствие результата тоже результат, лето только началось, турники на замок не закрыли, будем работать дальше - может получится что то
Всем спасибо все молодцы
02.06.2024 01:35
Ты прав, только набираешь обороты - всё будет 
Считай, это был переход от трень с железом вот к другому режиму.
Считай, это был переход от трень с железом вот к другому режиму.80 кг давно держится - значит, и вверх не полезет уже.
Фотки классные - я вообще не вижу этих 2 кг!
Так здорово, когда ты улыбаешься 
Спасибо за приятную компанию в зарубе 
Я знала, что ты доведёшь до конца, как бы трудно ни было.
Я знала, что ты доведёшь до конца, как бы трудно ни было.Спасибо за приятную компанию в зарубе Я знала, что ты доведёшь до конца, как бы трудно ни было.
Я знала, что ты доведёшь до конца, как бы трудно ни было.Спасибо Светик
я вообще не вижу этих 2 кг!
Так они в бороду ушли и тот кипишь на голове
80 кг давно держится - значит, и вверх не полезет уже.
нее, просто мне есть меньше надо, но колбаса блин такая вкусная
02.06.2024 12:02
Какая?
Сырокапчёная вроде, а вообще любая
Кстати не видела тебя ещё с такой бородой
Лень брица было
Кому-то шутки шутят,
Всё патамушта я сам шутник тот еще
02.06.2024 16:54
маринады
Не маринованные продукты не все, вот огурчики не очень - а солёные огурчики нравятся
новый имидж 
Да это что то из старого, вытащенное с верхней пыльной полки
03.06.2024 00:42
Поздравляю с завершением Зарубы!)))
Ну как говорится отсутствие результата тоже результат, лето только началось, турники на замок не закрыли, будем работать дальше - может получится что то
Здесь будешь писать или обратно на сайт сотников вернёшься?
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
ещё и "чужие" просто перекроенные для себя и скорее всего не функциональные
ещё и "чужие" просто перекроенные для себя
У меня тоже. Ну и что) Мне кажется это наоборот удобно, не надо напрягаться, придумывать тренировку каждый день.
Знаешь, сколько здесь народу с "сомнительными" тренировками? Достаточно. А если не писать, то как и кого тогда критиковать будем? Или хвалить
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)