/forums/comment/618171-i-data-ed3-3-i-h2-8-10j-dni-h2-p-strong
8-10й Дни
Восстановительные, потому что мышцы болели и это не от приседаний. А от ремонта.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618203-i-data-ed3-3-i-h2-11j-den-h2-p-strong-25h2-prisedanij
11й День
25х2 приседаний с гирей 24кг. Талия 102см (это точно не эталон красоты?)
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618264-i-data-ed3-3-i-h2-12-13j-dni-h2-p-udarnyj-trud-po
12-13й Дни
Ударный труд по ремонту.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618265-i-data-ed3-3-i-h2-14j-den-h2-p-2h25-prisedanija-s
14й День
2х25 приседания с гирей 24кг
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618303-i-data-ed3-3-i-h2-15j-den-h2-p-remont-p
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618323-i-data-ed3-3-i-h2-16j-den-h2-p-prisedanija-3h25-s
16й День
Приседания 3х25 с гирей 24кг и 25 без гири.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618422-i-data-ed3-3-i-h2-17-20j-dni-h2-p-zakonchil-remont
17-20й Дни
Закончил ремонт. Упахался успеть до Пасхи.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618423-i-data-ed3-3-i-h2-21j-den-h2-p-10-10-mahi-giri-24kg-p
21й День
10+10 махи гири 24кг,
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618440-i-data-ed3-3-i-h2-22j-den-h2-p-prisedanija-100-raz-ne
22й День
Приседания 100 раз не было :)
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618501-i-data-ed3-3-i-h2-23j-den-h2-p-100-prisedanij-i-10
23й День
100 приседаний и 10 отжиманий от высокой перекладины
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618503-i-data-ed3-3-i-h2-24j-den-h2-p-1-25-prisedanij-5
24й День
1. 25 приседаний + 5 отжиманий от гири + 10/10 вращений гири 24кг
2. 25 приседаний + 5 отжиманий от гири + 10/10 вращений гири 24кг
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/618797-i-data-ed3-3-i-p-chto-to-bylo-s-sajtom-p-p
Что-то было с сайтом.
Тренировался с переменным успехом.
Довязал арматуру фундамента.
У меня стройка вместо фитнеса.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/619137-i-data-ed3-3-i-p-17go-maja-zalil-4h50kg-500go-cementa
17го мая залил 4х50кг 500го цемента, В22го бетона, это 0,64 куба или около 1,5т. Ииии бетономешалка сказала иди отдыхай. Залило подшипники из-за дырочки в центре мешалки. Подшипники заклинило и развалило. 18го и 19го выдавливал и выбивал остатки этой механики. С предвкушением жду продолжения процесса.
Думаю, минус пару кило и плюс 3мм к биципцу я заработал ;)
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/619566-i-data-ed3-3-i-p-na-dannyj-moment-zalito-12-pogonnyh
На данный момент залито 12 погонных метров бетона.
Вес снизал на 2кг. Вчера прокачал больше ноги, чем руки - бетон катал на тачке, эффективность повысилась, соответственно и результат.
Открываю новый вид спорта и
"Федерацию спортивного строительства".
Построил дом своими руками - получил мастера спорта
Тише едешь - дальше будешь.
