/forums/comment/619581-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-spoiler-contenteditable
15% жира, главное, что бы было комфортно. Бывает уход от этих параметров? И на сколько?
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/619590-i-data-ed3-3-i-p-vsem-kto-prinimal-uchastie-uvazhuha
Всем кто принимал участие уважуха!!!
💪💪💪🔥
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/619591-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
15% жира, главное, что бы было комфортно. Бывает уход от этих параметров? И на сколько?
Ну это я считаю толстый и жирный еще, жру все что попало и много позволяю себе лишнего. По весу бывал и легче ну мож мяса меньше было тогда но мне кажется можно и еще скидывать.
Но не хочется загоняться по плюшкам. Радость же тоже должна быть в этом в том числе. А то совсем будет "вис из Спарта."🤣
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/619599-i-data-ed3-3-i-p-reshil-sfotkat-press-posle-zavtraka
Решил сфоткать пресс ПОСЛЕ завтрака (гений мысли, да), поэтому вместо пресса наполненное пузо XD
Хотел накачаться как Брэд Питт в Большом Куше? Достигнуто :D
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/619605-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
поэтому вместо пресса наполненное пузо XD
Не,чо!Помоему классная фигура 🔥👍
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/619611-i-data-ed3-3-i-p-dlja-drishha-pojdet-p
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/619614-i-data-ed3-3-i-p-o-maj-gad-anton-pokazal-sebja-toples
О май гад, Антон показал себя топлес
/forums/comment/619617-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ну вот что ты такой злой?!))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/619640-i-data-ed3-3-i-p-a-class-bbcode-url-href-https
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/619650-i-data-ed3-3-i-p-u-menja-bronza-prijatno-vsem-spasibo
У меня бронза, приятно :) Всем спасибо!
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/619652-i-data-ed3-3-i-p-jeh-a-ja-v-jetom-godu-propustil-a
Эх!А я в этом году пропустил!А кричал больше всех🤣
Ну ничего, походу недель через 6-8 мне придётся ещё больше скидывать 🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/619666-i-data-ed3-3-i-p-svoj-sbros-mozhno-bylo-by-spisat-na
Свой сброс можно было бы списать на гуляние веса. Телосложение как будто и не поменялось.
В целом стал не заморачиваться в последнее время по поводу еды. Поэтому и сбросил. Так как раньше старался держать какой то калораж.
Ем только тогда, когда захочу. Ем впринципе все что хочу, сладкие каши, хлопья различные с молоком, сладости, булки, бургер и прочий фаст фуд (но это не часто, раз может в неделю-2 заходим куда нибудь так). Грешу пивом:) нравится вкус, пью буквально 1-3 бутылки опять же раз там в 1-2 недели. Другой алкоголь не употребляю совсем.
До обжорств не доходит, нету такой тяги, 1-2 печенек с чаем после еды хватает за глаза.
Под кино и прочее по большей части едятся либо фрукты либо морковь/капуста.
/forums/comment/619963-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Эх!А я в этом году пропустил!А кричал больше всех🤣
Ну ничего, походу недель через 6-8 мне придётся ещё больше скидывать 🙈
Да ты вообще куда-то пропал))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/619969-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Да ты вообще куда-то пропал))
Ну да...по началу решал семейный дела долго и упорно,теперь ногу сломал 🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/619977-i-data-ed3-3-i-p-odni-otmazki-koroche-p
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
