Учим подтягиваться по-взрослому II
/forums/comment/621296-i-data-ed3-3-i-p-otlichno-glavnoe-zdorove-p-p
Brom
Brom
Москва
06.09.2025 19:04
Отлично! Главное здоровье!
Результат крутой! Поздравляю,Серега !

/forums/comment/621298-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-nado-zavjazyvat-s-jetimi
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
06.09.2025 21:42
Спасибо, надо завязывать с этими гонками уже, и ну, бегать для здоровья. Сам-то берешь старты какие? Бегаешь ого-го как! Как иго-го🤣
/forums/comment/621309-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
08.09.2025 00:47
Chewbacca
1:28:24
Это полумарафон чтоль?
Очень и очень мега круто!!!
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/621334-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Brom
Brom
Москва
08.09.2025 21:25
Chewbacca
берешь старты какие?
ккаждое утро!
туалет, сигарета, кофе...

/forums/comment/621343-i-data-ed3-3-i-p-kaplja-nikotina-ubivaet-loshad-p
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
09.09.2025 10:52
Капля никотина убивает лошадь
/forums/comment/621346-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Brom
Brom
Москва
09.09.2025 20:16
Chewbacca
Капля никотина убивает лошадь
У тебя старая информация, оочень какая-то старая. Уже в 1889 было подсчитано - 8 капел, разово ))) И никотин это не страшно.
Люди, которые сидят более восьми часов в день без физической активности, подвержены такому же риску смерти, как люди с ожирением или курильщики. ☝️

/forums/comment/621523-i-data-ed3-3-i-p-vot-sozrel-dlja-trenirovok-ne-to
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
25.09.2025 09:39
Вот созрел для тренировок, не то чтобы травмы прошли, просто не так уж беспокоить стали.

Четыре по километру через километр - 3:24, 3:29, 3:38, 3:41. Планировал только три отрезка, но сделал четыре. Не люблю по километру, бросить бежать хочется уже с середины, но темп ровный получается более менее. И новый рекорд!

5 выходов
25 подтягиваний
Чуть-чуть разминки на стойку, флажки, шпагат.