Появилась некоторая лень по причине того, что с живота жир очень неохотно слазит. Лечу разглядыванием в зеркале округлившихся грудных мышц и надеванием рубашки, которая перед началом занятий была "только-только", а сейчас в районе плечей начинает откровенно жать.
Тренировки: 5 кругов по 2 подтягивания, 8 приседаний, 8 отжиманий, 8 выпадов на каждую ногу, 8 подтягивания коленей к груди в висе на шведской стенке. Уже просится третье подтягивание и подъем прямых ног хотя бы на часть кругов.
Quote:>
Но поверьте мне, путешествие стоит того, чтобы сделать этот шаг!</quote>
Чтож - победа от этого только весомее.
"Хорошо смеётся тот, кто смеётся последним"(с)
Только помни - смеяться, а не насмехаться.
А многие мнят себя чуть ли не центром Вселенной )))</quote>
Всем успехов!
А многие мнят себя чуть ли не центром Вселенной )))</quote>
</quote>Каждый мнит себя солнцем
Или центром вселенной
А я хочу быть как солнце
Сидя в душной пельменной (с)
Чёрный Обелиск. Крупнов Анатолий
http://youtu.be/1wg97qyeyh8
PS Да простят меня фанаты ЗОЖ...
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
Франсуа де Ларошфуко
Антон, почему не обновляешь свои показатели на странице?</quote>
Там нечего обновлять потому что. Жду когда будет 30 подтягиваний, 15 выходов, 50 на брусьях и 100 от пола.</quote>
30 подтягиваний ты и весной 2013 делал. Или на технику жмёшь? А так - молодец. Уверен - не свернёшь, а не свернёшь - точно дойдёшь
.Есть вопрос по подтягиваниям, но это не тема поста.</quote>
Нет видео = не делал.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
.jpg "manfred")