/forums/comment/75602-ja-minusvv-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, MinusVV, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 17
Отжимания от пола - 65
Приседания - 180
Вес - 77.5
Рост - 178
Возраст - 29
Feci quod potui, faciant meliora potentes.
/forums/comment/75603-ja-lazy-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut-i
Я, Lazy, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 6
Отжимания от пола - 20
Приседания - 30
Вес - 83
Рост - 180
Возраст - 37
/forums/comment/75605-ja-nail-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut-i
Я, Nаil, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 15
Приседания - 35
Вес - 80
Рост - 180
Возраст - 38
/forums/comment/75609-ja-mad-lena-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, mad_lena, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 15
Приседания - 50
Вес - 56
Рост - 163
Возраст - 24
/forums/comment/75614-ja-donshaman-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, DonSHAMAN, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 40
Приседания - 40
Вес - 90
Рост - 181
Возраст - 33
DonSHAMAN
/forums/comment/75618-ja-denis-kudinov-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, Denis_Kudinov, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 30
Приседания - 30
Вес - 85.6
Рост - 178
Возраст - 29
/forums/comment/75620-quote-name-vladzzz-slyshal-kraem-uha-peredachu-na
Слышал краем уха передачу на маяке заинтересовался стал заниматься по программе весна 2014 а сейчас она исчезла, что делать, ждать новый запуск и все сначала?</quote>
Начало новой программы будет 23 сентября, а предыдущий выпуск не исчез, а лежит в архиве в Статьи -> Программы тренировок.
уважаемый ВасД, раньше начать не представляется возможным? Мне бы не хотелось ждат ьещё 3 недели пока за окном ещё замечательная и главное тёплая погода, начав сейчас можно пройти 100 дней в начале ноября, а не под зиму.
И по питанию, может диете, создать новую тему или где лучше спросит?</quote>
Если не хочется ждать общего начала, можешь пройти предыдущий вариант 100 дневки. Она есть в Статьи -> Программы тренировок. Но смысл именно в том, чтобы начать всем вместе и закончить аккурат под новый год 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/75621-napominaju-chto-vse-voprosy-nuzhno-zadavat-v-drugoj
Напоминаю, что все вопросы нужно задавать в другой теме, в этой будем только регистрироваться на программу! Спасибо за понимание 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/75622-ja-slava916-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, slava916, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 18
Отжимания от пола - 100
Приседания - 50
Вес - 85
Рост - 184
Возраст - 34
/forums/comment/75626-ja-ivansekretov-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, ivansekretov, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 20
Отжимания от пола - 50
Приседания - 100
Вес - 70
Рост - 184
Возраст - 21
/forums/comment/75628-anton-oleg-dobavte-pozhalujsta-pro-neobhodimost
Антон, Олег, добавьте, пожалуйста, про необходимость разминки перед тестированием показателей на старте и ссылку на видео с разминкой. Особенно тем, кто давно не давал своему организму физических нагрузок.
На попытках подтянуться и отжаться по максимуму можно себе навредить запросто.
/forums/comment/75633-ja-artem-62-budu-prinimat-uchastie-v-proekte-100
Я, Artem 62, буду принимать участие в проекте - 100 дневный воркаут. Я дойду до конца проекта.
Стартовые показатели
подтягивания -6
отжимания от пола-40
брусья-12
вес-96
рост-186
возраст-30
/forums/comment/75634-ja-m4rr-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut-i
Я, m4rr, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 20
Приседания - 120
Вес - 80
Рост - 190
Возраст - 24
/forums/comment/75646-ja-aysaf-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut
Я, AySaf, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 40
Приседания - 50
Вес - 62
Рост - 180
Возраст - 29
/forums/comment/75648-ja-fess-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut-i
Я, Fess, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 9
Отжимания от пола - 20
Приседания - 150
Вес - 59
Рост - 186
Возраст - 22
