Ещё один день в копилку! И, как говаривал Виктор Гусев, берегите себя.
10.10.2014 20:11
Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга для того, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет
У нас тут холодать начинает, обещали инфо-пост о тренировках в холодную погоду. Когда его ждать? 
</quote>
</quote>Нахожусь по работе в Томске на этой неделе - даже относительно пн тут стремительно похолодало. А поскольку занимаюсь вечером в основном - это еще существеннее
Но ничего - самое главное правильно одеться и не дышать морозным воздухом через рот.
Что касается 100-дневки, то на "морозе" получилось всё как и планировал:
3 км беговая разминка
4*6-30-20-30
Растяжка
Заминка: скакалка + пресс на брусьях
3 км беговая заминка
P.S. Друзья находятся в это время в Сочи на Формуле-1, в шортах под солнцем ходят, там +20. Какая же у нас всё-таки огромная и великая страна!
Training is nothing, will is everything.
10.10.2014 21:19
Сдаться может каждый – это легче всего на свете. А вот продолжать, даже тогда, когда все вокруг приняли и простили бы вам ваше поражение, – в этом кроется настоящая сила.
