/forums/comment/81550-silu-voli-mozhno-izmerit-v-kolichestve-vypolnennogo-iz
05.10.2014 14:34
Силу воли можно измерить в количестве выполненного из запланированного заранее. Сила воли может в течении дня истощаться под воздействием усталости и недосыпа. Значит первое, что надо для силы воли - хороший отдых и качественное питание ).
Невозможно контролировать каждый свой шаг, надорвешся. Часты случаи, когда человек весь день держится, а потом срывается из-за усталости. Часто это проявляется в еде. Хочешь долго заниматься, полюби это дело искренне. Если делаешь это из под палки, то рано или поздно забросишь. А вот то, что делать нравится, что делаешь с любовью, будешь делать долго, а возможно и всю жизнь ).
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
/forums/comment/81558-quote-name-silu-voli-mozhno-izmerit-v-kolichestve
05.10.2014 16:15
Name:>
Силу воли можно измерить в количестве выполненного из запланированного заранее.</quote>

я запланиоравл на сегодня посрать и посидеть за компом.Выполнил абсолютно все.Я гигант силы воли?
/forums/comment/81561-da-gigant-sily-voli-no-kak-lichnost-sposobny-tolko
05.10.2014 16:29
Да гигант силы воли. Но как личность способны только срать и сидеть за компом ).
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
/forums/comment/81573-quote-name-bamb-no-kak-lichnost-sposobny-tolko-srat-i
Но как личность способны только срать и сидеть за компом</quote>

Главное не перепутать и не срать за компом.

Кисс, +1.
/forums/comment/81753-esli-chelovek-mozhet-celuju-nedelju-sidet-za-kompom-i
06.10.2014 15:22
Если человек может целую неделю сидеть за компом и заниматься всякой ерундой, а потом спокойно опять вернуться к тренировкам, учебе например, то это очень волевой человек имхо
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/81757-quote-name-andreygeorg-esli-chelovek-mozhet-celuju
Если человек может целую неделю сидеть за компом и заниматься всякой ерундой, а потом спокойно опять вернуться к тренировкам, учебе например, то это очень волевой человек имхо</quote>
Да. Нужно много воли, что-бы целую неделю просидеть и не сорваться на тренировки.
/forums/comment/83419-vopros-iz-razrjada-kak-brosit-kurit-nado-prosto-ponjat
14.10.2014 15:54
Вопрос из разряда как бросить курить.
Надо просто понять что тебе курение не нужно, и все, ну я по крайней мере так бросил. вот уже год и нет ни желания ничего.

А в данном случае надо понять, что тебе наоборот это нужно, т.к. это твой образ жизни. Это тоже самое как мыть руки перед едой или каждое утро готовить себе завтрак.
Иногда сюда выкладываю видео с тренировками.

/forums/comment/83473-quote-name-maaarch-vopros-iz-razrjada-kak-brosit
Вопрос из разряда как бросить курить.
Надо просто понять что тебе курение не нужно, и все, ну я по крайней мере так бросил. вот уже год и нет ни желания ничего.

А в данном случае надо понять, что тебе наоборот это нужно, т.к. это твой образ жизни. Это тоже самое как мыть руки перед едой или каждое утро готовить себе завтрак.</quote>
Вот тут есть одна психологическая заковыка, обычно человек очень негативно относится к тому что делать НУЖНО, это воспринимается им как давление, и соответственно, сразу вызывает внутреннее сопротивление. Элементарный пример: НУЖНО готовиться к экзамену - да все что угодно по дому сделаешь, то что обычно выполняешь с неохотой, зато здесь это твой выбор, а вот то что НУЖНО - не делаешь.
Поэтому, на мой взгляд, надо понять и принять не то, что тебе это нужно, а то что ты этого ХОЧЕШЬ. Что это твой свободный выбор. Тогда все пойдет гораздо легче.
/forums/comment/83648-to-chto-hochesh-ty-mozhesh-rashotet-a-to-v-chem-u
15.10.2014 14:11
То что хочешь, ты можешь расхотеть, а то в чем нуждаешься расхотеть не сможешь
Иногда сюда выкладываю видео с тренировками.

/forums/comment/83666-ja-starajus-dejstvovat-po-principu-be-stupid-kogda
15.10.2014 15:28
Я стараюсь (!) действовать по принципу "be stupid".
Когда начинает ломать насчет тренировки или еще чего-то, что делать не хочется, но надо - говоришь себе "просто тупо иди и сделай, а думать будешь потом".
Много такие проблемы от загонов в голове.
Иногда нужно быть проще и не мудрить😃
/forums/comment/83671-quote-name-noton-prosto-tupo-idi-i-sdelaj-a-dumat
"просто тупо иди и сделай, а думать будешь потом"</quote>
Когда не высплюсь, это моя мысль. Работает.
/forums/comment/86525-kogda-pojavljajutsja-myslishki-o-tom-chtoby-sojti-s
Когда появляются мыслишки о том, чтобы сойти с намеченного пути, вообще по жизни, я вспоминаю для чего я это начал делать и сколько сил, времени я на это потратил и если я остановлюсь, то весь мой труд окажется напрасным.

Так, кстати, я бросил курить))
Жизнь - как езда на велосипеде:
если тебе тяжело, значит,
ты идёшь на подъём!
/forums/comment/90161-quote-name-andreygeorg-vopros-kak-nastroitsja-tak
15.11.2014 18:07
Вопрос - как настроиться так, чтобы не бросать начатое? </quote>
Можно тысячи раз настраиваться и мотивироваться, но пока не перестанешь себя жалеть ничего не выйдет. И как где-то подсмотрел в видео: нет супер программ, нет единственно правильных методик ведущих к успеху и достижению цели...Есть тупое, ослиное упрямство, прикладывая которое человек получает результат. Вот как-то так.
Человек,находящийся на вершине горы, не упал туда с неба
/forums/comment/225577-quote-name-kak-bolshe-ne-brosat-trenirovki-quote
Name:>
Как больше не бросать тренировки?</quote>
Получать удовольствие от них, а не упарываться до изнеможения, как некоторые.

/forums/comment/225611-quote-tolle-poluchat-udovolstvie-ot-nih-a-ne
26.12.2015 12:58
Tolle:>
Получать удовольствие от них, а не упарываться до изнеможения, как некоторые.</quote>
Как будто нельзя совмещать эти два процесса 😃
P.S. многие ток так и тренят
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"