24.09
/forums/comment/88741-8-11-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 09:37
8.11
Подтягивания австралийские 10,10,10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10,10,10
Выпады 6×(10+10)
/forums/comment/88742-9-11-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 09:39
9.11
Подтягивания австралийские 10,10,10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10,10,10
Выпады 6×(10+10)
/forums/comment/88743-10-11-maksimum-otzhimanija-bylo-0-stalo-25-prisedanija
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 09:40
10.11
Максимум
Отжимания было 0 стало 25
Приседания было 40 стало 70
Подтягивания с зеленой резинкой было 0 стало 6
Выпады 50 правая нога, 30 левая нога.
/forums/comment/88908-pohvalno-a-s-vypadami-na-levuju-prosto-polenilas-da-da
mixafed
mixafed
Харьков
10.11.2014 19:02
Похвально! 😃 А с выпадами на левую просто поленилась))) Да-да😉
/forums/comment/88924-quote-name-mixafed-pohvalno-a-s-vypadami-na-levuju
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 19:21
<quote name=mixafed>
Похвально! 😃 А с выпадами на левую просто поленилась))) Да-да😉</quote>
Точно!
/forums/comment/88954-podtjagivanija-ne-avstralijskie-obychnye-izntit
mixafed
mixafed
Харьков
10.11.2014 20:09
Подтягивания не австралийские, обычные, изЪнтЪит?
/forums/comment/89016-quote-name-mixafed-podtjagivanija-ne-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
10.11.2014 22:01
<quote name=mixafed>
Подтягивания не австралийские, обычные, изЪнтЪит?</quote>
Да обычные, но с зеленой резинкой
/forums/comment/89027-togda-krutjak-vashhe-maladec
mixafed
mixafed
Харьков
10.11.2014 22:29
Тогда крутяк, ваще! Маладец!
/forums/comment/89153-quote-name-mixafed-togda-krutjak-vashhe-maladec-quote
Tala
Tala
Москва
11.11.2014 11:42
<quote name=mixafed>
Тогда крутяк, ваще! Маладец!</quote>
Спасибо!
/forums/comment/89409-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
12.11.2014 13:54
6 КРУГОВ ПО 10 ПОВТОРЕНИЙ
Подтягивания австралийские с паузой в верхней точке
Приседания с паузой в приседе
Отжимания с паузой в верхней точке
Выпады Pulse Lunges
/forums/comment/89836-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
14.11.2014 00:20
6 кругов по 10 повторений
Подтягивания австралийские с паузой в верхней точке
Приседания с паузой в приседе
Отжимания с паузой в верхней точке
Выпады Pulse Lunges
/forums/comment/90146-opjat-bez-turnika-6-krugov-prisedanija-s-pauzoj-v
Tala
Tala
Москва
15.11.2014 17:02
Опять без турника
6 кругов
Приседания с паузой в приседе
Отжимания с паузой в верхней точке
Выпады
/forums/comment/90683-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
18.11.2014 15:01
6 Кругов по 10 повторений
Подтягивания австралийские с паузой в верхней точке
Приседания с перемещением
Отжимания с перемещением
Выпады Pulse Lunges
/forums/comment/90957-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija-avstralijskie
Tala
Tala
Москва
19.11.2014 16:35
6 кругов по 10 повторений
Подтягивания австралийские с паузой в верхней точке
Приседания с перемещением
Отжимания с перемещением
Выпады
/forums/comment/91348-20-11-6-krugov-po-10-povtorenij-podtjagivanija
Tala
Tala
Москва
21.11.2014 09:58
20.11
6 кругов по 10 повторений
Подтягивания австралийские обычные
Приседания с перемещением
Отжимания обычные
Выпады Pulse Lunges