Глобальный форум 100 дневный воркаут [Осень'2014]

День 64. Продвинутая техника №3

Мышцы кора по хардкору!
/forums/comment/92948-dobavil-video-s-tehnikoj-vypolnenija-vypadov-video
WasD
WasD
Москва
29.11.2014 16:29
Добавил видео с техникой выполнения выпадов:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/93017-chto-to-v-jetom-N3-est-nado-poprobovat
Brom
Brom
Москва
29.11.2014 23:37
что-то в этом (№3) есть, надо попробовать!

/forums/comment/93083-quote-name-wasd-dobavil-video-s-tehnikoj-vypolnenija
Slayer26
Slayer26
Железногорск (Красноярский край)
30.11.2014 15:49
<quote name=WasD>
Добавил видео с техникой выполнения выпадов:</quote>
А почему выпады назад?
/forums/comment/93118-quote-name-slayer26-quote-name-wasd-dobavil-video-s
WasD
WasD
Москва
30.11.2014 20:00
<quote name=Slayer26>
<quote name=WasD>
Добавил видео с техникой выполнения выпадов:</quote>
А почему выпады назад?</quote>

Чтобы не перемещаться в пространстве вперед или не делать лишних возвратов ноги.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/93841-vsem-privet-vse-po-planu-razminka-8-25-17-15x6-zaminka
Zertrix
Zertrix
Санкт-Петербург
04.12.2014 14:11
Всем привет!
Все по плану.

Разминка
8-25-17-15x6
Заминка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 23:48]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 22:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 20:12]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.04.2024 19:19]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[28.04.2024 00:31]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 23:08]
Стопятьсот
Zilog[27.04.2024 22:03]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[27.04.2024 20:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[27.04.2024 16:56]
Level Up!
ALKRY[27.04.2024 16:50]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[27.04.2024 15:58]
workout.
homefalcon[27.04.2024 14:29]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[27.04.2024 12:42]