Отправлено:
30.08.2017 16:16
именно личный опыт интересен. скорее всего понемногу, хочу попробовать растяжку как метод борьбы с болью в мышцах после хорошой силовой тренировки. наверно грудные, спина, руки, ноги как то так....
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
может быть немного по делитантски рассуждаю...