nivelada38
войти
Регистрация
Отправлено: 02.03.2013 11:10
Как ни странно у меня не болят ни ноги, ни руки, ни плечи, а СПИНА (мышцы не суставы)
ПОЧЕМУ?
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 01.03.2013 18:57
Я заполнил профиль! А теперь, можно добавить брусья?
и сколько желательно, если можно
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 01.03.2013 18:32
аааа! жесть измотался пополной! супер пацаны респект и большое спасибо за вашу программу!!! мы с другом сегодня натренили до изнеможения)))
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 01.03.2013 09:34
А можно добавить еще отжимания на брусьях для большего эффекта?
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 21.02.2013 19:00
Я,
Nivelada38
, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 50
Приседания - не пробовал на максимум
В теме:
Открыта регистрация на 100 дневный воркаут 2013!
《
1
2
3
》