Отправлено: 03.09.2013 17:37
<quote name=StasikNoobasik>
</quote>
1) Подтягивания - переснять (руки разгибать до конца)
2) Брусья сейчас нормально, а в дальнейшем ноги в коленях не сгибать
3) Подъёмы ног к турнику - переснять (ноги поднимать прямые)
4) Угол по турником не зафиксировал - переснять
Отправлено: 03.09.2013 16:53
<quote name=StasikNoobasik>
назвал</quote>
вот так должно быть !!:
Workout.su - заявка на 1 разряд - StasikNoobasik
Отправлено: 31.08.2013 09:51
А зачем и где ноги должны быть прямые ? зачем растягиваться ?)
Отправлено: 26.08.2013 16:47
<quote name=temych812>
</quote>
1) Отжимания на брусьях переснять (иногда руки не до конца разгибал)
2) Отжимания от пола переснять (руки разгибай до конца)
Пересними и смонтируй видео заново
Отправлено: 22.08.2013 16:12
<quote name=kera0106>
вот переснял видео
</quote>
1) Подтягивания - переснять (тебя в кадре должно быть видно полностью)
2) Выходы на две - переснять (без рывка нужно и без помощи ног, ноги ровные и сведённые)
Отправлено: 22.07.2013 12:45
<quote name=Black394>
Quote:>

1)Подтягивания - ОК
2)Брусья - переснять (не должно быть прогиба в пояснице, делай чище, тебя должно быть видно полностью)
3)Отжимания от пола - ОК
4)Подъёмы ног к турнику - ОК
5)Подъём с переворотом - ОК
6)Капитанский подъём - ОК
7)Угол под турником - ОК
🤓Выход на одну(на каждую) - ОК</quote>
Переделывать надо?</quote>
Надо, прошу прощения что не написал это )
Отправлено: 22.07.2013 09:23
<quote name=Black394>
</quote>
1)Подтягивания - ОК
2)Брусья - переснять (не должно быть прогиба в пояснице, делай чище, тебя должно быть видно полностью)
3)Отжимания от пола - ОК
4)Подъёмы ног к турнику - ОК
5)Подъём с переворотом - ОК
6)Капитанский подъём - ОК
7)Угол под турником - ОК
🤓Выход на одну(на каждую) - ОК
Отправлено: 14.07.2013 19:41
Отправлено: 12.07.2013 16:52
<quote name=qzer986>
</quote>
Ошибки:
1) отжимания на брусьях надо делать без прогиба в спине и разгибать руки в верхнем положении до конца
Пересними то, что я сказал и смонтируй видео заново...
Отправлено: 12.07.2013 16:49
<quote name=VictorSW>
</quote>
Ошибки:
1) подъёмы ног к турнику нужно делать с прямыми ногами
2) выходы на одну сделай чище
Пересними то что я написал и смонтируй видео заново...
Отправлено: 13.06.2013 13:37
Отправлено: 13.06.2013 13:35
Отправлено: 11.06.2013 16:06
Ребята, как думаете, вот эти отжимания засчитают ?
http://www.youtube.com/watch?v=d18TcCMT_R8
Отправлено: 12.05.2013 16:27
+80
=205764
Отправлено: 12.05.2013 15:37
+27
=60754