Отправлено: 05.10.2013 22:48
день 13:
5*10/15/15/15
Отправлено: 04.10.2013 22:46
день 12:
5*10/15/15/15
Отправлено: 02.10.2013 22:36
10-день:
прошел по схеме: 5* 10/15/15/15
все отлично)))
Отправлено: 29.09.2013 18:30
вот уже прошла первая неделя.
Отправлено: 25.09.2013 22:23
3 день- прошел отлично, только ноги побаливают)
Отправлено: 23.09.2013 23:14
Поздравляю всех с началом очередной стодневки, а для кого-то первой и удачи всем и желаю дойти до конца. Первый день прошел легко по схеме: 4 круга по 5/10/10/10.
Отправлено: 20.09.2013 11:56
Я, DISS_IX, приму участие в проекте "100 дневный
воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои
показатели на старте:
Подтягивания - 16
Отжимания от пола - 50
Приседания - 150
Вес - 57
Рост - 170
Возраст - 17
Отправлено: 10.04.2013 16:54
Осилил 7 кругов по 10 15 15 20. Запомнил только 5 цифр.