Отправлено: 14.11.2014 23:07
217 (за 14 ноября)
Отправлено: 13.11.2014 22:19
Наконец сделал обещанные подтягивания.
304 ( за 13 ноября)
Отправлено: 13.11.2014 20:10
😳
Отправлено: 13.11.2014 20:03
<quote name=Nickolay_13>
Мозоли дают о себе знать. Перешёл на хват пальцами. Не знаю, на сколько меня так хватит.😕</quote>
Я насчет мазолей. Раньше тоже очень сильно мучили они , обматал дома турник где хватаюсь изалентой. Лично мне это очень попогло . Мазоли есть , но не такие как раньше.
Отправлено: 12.11.2014 18:45
<quote name=aleks169>
moonbeam у тя же все болит 😵</quote>
Да завтра уже так сильно болеть не будет 😉
Отправлено: 12.11.2014 18:34
Ну если так , то завтра постараюсь 300 сделать..
Отправлено: 12.11.2014 16:35
+122 (за 12 ноября)
Отправлено: 12.11.2014 16:33
Уф, после вчерашнего дня с непривычки все тело болит .. Сегодня кое-как сотню набил.)0
Отправлено: 11.11.2014 20:25
204 (за 11 ноября)
Отправлено: 10.11.2014 23:22
+10=976
Отправлено: 10.11.2014 21:30
я тоже с вами !!. сотка в день обеспечена, надеюсь ))
Отправлено: 09.09.2014 18:55
переснял
Отправлено: 07.06.2014 11:24
Отправлено: 08.02.2014 17:44
Я, moonbeam, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 21
Отжимания от пола - 50
Приседания - 200
Вес - 61
Рост - 170
Возраст - 15
Отправлено: 11.10.2013 16:00
<quote name=WasD>
<quote name=moonbeam>
http://workout.su/areas/1838
http://workout.su/areas/1839
http://workout.su/areas/1840
http://workout.su/areas/1841</quote>

написал в личку)</quote>
Спасибо. Наклейки пришли.