Первый день прошёл отлично,сделал 4 круга по 5:10:10:10,пока всё легко,думаю,что добавлю кол-во повторений ко всем упражнениям.

Первый день прошёл отлично,сделал 4 круга по 5:10:10:10,пока всё легко,думаю,что добавлю кол-во повторений ко всем упражнениям.

Первый день прошёл отлично,сделал 4 круга по 5:10:10:10,пока всё легко,думаю,что добавлю кол-во повторений ко всем упражнениям.

Первый день прошёл отлично,сделал 4 круга по 5:10:10:10,пока всё легко,думаю,что добавлю кол-во повторений ко всем упражнениям.

Первый день прошёл отлично,сделал 4 круга по 5:10:10:10,пока всё легко,думаю,что добавлю кол-во повторений ко всем упражнениям.

Первый день прошёл отлично,сделал 4 круга по 5:10:10:10,пока всё легко,думаю,что добавлю кол-во повторений ко всем упражнениям.

Я,LORDaltai, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания-16
Отжимания от пола-20
Приседания-20
Вес-55
Рост-174
Возраст-14

Следующий запуск 100 дневного воркаута будет несколько более разнообразен </quote>

Тогда поучаствую

Не знаю почему,но для меня эти круги однообразны и скучны,а из-за этого не хочется тренироваться и приходиться себя заставлять.А я хочу,чтобы было желание этим заниматься,чтобы это был образ моей жизни.Вот и пришлось прийти к свободным тренировкам,на которых я делаю то,что хочу.Думаю,что это не плохо,т.к. кол-во и качество растёт,а это главное.

Всем привет,оттренировался 4 дня,а сейчас что-то не тренируюсь по вашей программе,стал по своей,результаты растут,качество тоже(по своей как-то интересно).Я так понимаю теперь не стоит отписываться здесь о своих результатах?

Следующий запуск 100 дневного воркаута будет несколько более разнообразен </quote>

Тогда поучаствую

Не знаю почему,но для меня эти круги однообразны и скучны,а из-за этого не хочется тренироваться и приходиться себя заставлять.А я хочу,чтобы было желание этим заниматься,чтобы это был образ моей жизни.Вот и пришлось прийти к свободным тренировкам,на которых я делаю то,что хочу.Думаю,что это не плохо,т.к. кол-во и качество растёт,а это главное.

Всем привет,оттренировался 4 дня,а сейчас что-то не тренируюсь по вашей программе,стал по своей,результаты растут,качество тоже(по своей как-то интересно).Я так понимаю теперь не стоит отписываться здесь о своих результатах?

Следующий запуск 100 дневного воркаута будет несколько более разнообразен </quote>

Тогда поучаствую

Не знаю почему,но для меня эти круги однообразны и скучны,а из-за этого не хочется тренироваться и приходиться себя заставлять.А я хочу,чтобы было желание этим заниматься,чтобы это был образ моей жизни.Вот и пришлось прийти к свободным тренировкам,на которых я делаю то,что хочу.Думаю,что это не плохо,т.к. кол-во и качество растёт,а это главное.