Отправлено: 17.11.2013 17:21
<quote name=Grab>
Я тоже "молчун" - делаю себе круги, просто не отписываюсь 😃</quote>
+1, это мое третье сообщение на форуме за 2 месяца, сейчас отпишусь, подтягивался 17, сейчас 23, отжимаюсь 60, приседания не делал на максимум, но раз 70 сделаю, масса + 3 кг, подтягиваюсь в каждом круге по 8 раз с доп весом в 5 кг
Отправлено: 23.10.2013 17:15
<quote name=anders_82>
31-й ДЕНЬ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!</quote>
я фанат твоих комментов, каждый день захожу и ищу эту фразу)))
Отправлено: 13.10.2013 14:43
А когда появятся новые упражнения? или не появятся?
Отправлено: 30.09.2013 15:53
+36=83000
Отправлено: 27.08.2013 11:55
Я,Xlust, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца!
Мои показатели на старте:

Подтягивания - 20
Отжимания от пола - 45
Приседания - 55
Вес - 61
Рост - 175
Возраст - 16