вы не понимаете.полная амплитуда сложнее делать но вы сделаете меньше повторов или вес.Частичная амплитуда до паралели позволяет сделать больше повторов и больший вес.Где лучше проработаются мышцы?

такие проблемы как турник площадка итд те люди которые решили заняться собойц должны решать априори самостоятельно. Если вы пришли учиться в институт,и скажите а я незнаю где тетрадки взять,что вам на это ответят? Вот точно также ваши"у меня нет турника"

еще 1 безнадежный вариант.Повторюсь в какой раз.Как ты планируешь освоить такую сложную дисциплину как тренировки и питание,разобраться как организм функционирует,если ты не можешь табуретки или че то типо того найти?

такие проблемы как турник площадка итд те люди которые решили заняться собойц должны решать априори самостоятельно. Если вы пришли учиться в институт,и скажите а я незнаю где тетрадки взять,что вам на это ответят? Вот точно также ваши"у меня нет турника"

еще 1 безнадежный вариант.Повторюсь в какой раз.Как ты планируешь освоить такую сложную дисциплину как тренировки и питание,разобраться как организм функционирует,если ты не можешь табуретки или че то типо того найти?

такие проблемы как турник площадка итд те люди которые решили заняться собойц должны решать априори самостоятельно. Если вы пришли учиться в институт,и скажите а я незнаю где тетрадки взять,что вам на это ответят? Вот точно также ваши"у меня нет турника"

еще 1 безнадежный вариант.Повторюсь в какой раз.Как ты планируешь освоить такую сложную дисциплину как тренировки и питание,разобраться как организм функционирует,если ты не можешь табуретки или че то типо того найти?

такие проблемы как турник площадка итд те люди которые решили заняться собойц должны решать априори самостоятельно. Если вы пришли учиться в институт,и скажите а я незнаю где тетрадки взять,что вам на это ответят? Вот точно также ваши"у меня нет турника"

еще 1 безнадежный вариант.Повторюсь в какой раз.Как ты планируешь освоить такую сложную дисциплину как тренировки и питание,разобраться как организм функционирует,если ты не можешь табуретки или че то типо того найти?

такие проблемы как турник площадка итд те люди которые решили заняться собойц должны решать априори самостоятельно. Если вы пришли учиться в институт,и скажите а я незнаю где тетрадки взять,что вам на это ответят? Вот точно также ваши"у меня нет турника"

еще 1 безнадежный вариант.Повторюсь в какой раз.Как ты планируешь освоить такую сложную дисциплину как тренировки и питание,разобраться как организм функционирует,если ты не можешь табуретки или че то типо того найти?

такие проблемы как турник площадка итд те люди которые решили заняться собойц должны решать априори самостоятельно. Если вы пришли учиться в институт,и скажите а я незнаю где тетрадки взять,что вам на это ответят? Вот точно также ваши"у меня нет турника"

еще 1 безнадежный вариант.Повторюсь в какой раз.Как ты планируешь освоить такую сложную дисциплину как тренировки и питание,разобраться как организм функционирует,если ты не можешь табуретки или че то типо того найти?

простая истина для всех,у кого нет турника.Если вы даже не можете турник найти,то о каких тренировках речь? как вы сможете материал изучать,составлять себе программы,учить технику упр итд? у вас это не получиться,вы ничего не достигните.Если вы самое элементарное не можете о чем речь может идти?Вам в 1 класс надо,2+2 изучать,какие тренировки,вам противопоказано

простая истина для всех,у кого нет турника.Если вы даже не можете турник найти,то о каких тренировках речь? как вы сможете материал изучать,составлять себе программы,учить технику упр итд? у вас это не получиться,вы ничего не достигните.Если вы самое элементарное не можете о чем речь может идти?Вам в 1 класс надо,2+2 изучать,какие тренировки,вам противопоказано