Отправлено: 01.03.2014 22:56
<quote name=Denkos>
Всем привет. С первым днем весны и началом программы. Есть вопрос по поводу соблюдения поста. Как это скажется на тренировках?</quote>
О! Значит не один я буду сочетать пост духовный с усилиями по приведению тела в порядок! 😃)
Отправлено: 01.03.2014 22:56
<quote name=Denkos>
Всем привет. С первым днем весны и началом программы. Есть вопрос по поводу соблюдения поста. Как это скажется на тренировках?</quote>
О! Значит не один я буду сочетать пост духовный с усилиями по приведению тела в порядок! 😃)
Отправлено: 01.03.2014 22:56
<quote name=Denkos>
Всем привет. С первым днем весны и началом программы. Есть вопрос по поводу соблюдения поста. Как это скажется на тренировках?</quote>
О! Значит не один я буду сочетать пост духовный с усилиями по приведению тела в порядок! 😃)
Отправлено: 01.03.2014 22:56
<quote name=Denkos>
Всем привет. С первым днем весны и началом программы. Есть вопрос по поводу соблюдения поста. Как это скажется на тренировках?</quote>
О! Значит не один я буду сочетать пост духовный с усилиями по приведению тела в порядок! 😃)
Отправлено: 01.03.2014 22:56
<quote name=Denkos>
Всем привет. С первым днем весны и началом программы. Есть вопрос по поводу соблюдения поста. Как это скажется на тренировках?</quote>
О! Значит не один я буду сочетать пост духовный с усилиями по приведению тела в порядок! 😃)
Отправлено: 01.03.2014 22:56
<quote name=Denkos>
Всем привет. С первым днем весны и началом программы. Есть вопрос по поводу соблюдения поста. Как это скажется на тренировках?</quote>
О! Значит не один я буду сочетать пост духовный с усилиями по приведению тела в порядок! 😃)
Отправлено: 28.02.2014 21:54
Я, Neutrum, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 20
Приседания - ?
Вес - 90
Рост - 176
Возраст - 30
Отправлено: 27.09.2013 01:32
Сделал с разминкой.

Вопрос: на двух стульях перекладина лежит очень низко. Получается, что я подтягиваюсь не к плечам, а к груди. Это имеет смысл, или надо придумывать, как вше перекладину сделать?
Отправлено: 27.09.2013 01:32
Сделал с разминкой.

Вопрос: на двух стульях перекладина лежит очень низко. Получается, что я подтягиваюсь не к плечам, а к груди. Это имеет смысл, или надо придумывать, как вше перекладину сделать?
Отправлено: 27.09.2013 01:32
Сделал с разминкой.

Вопрос: на двух стульях перекладина лежит очень низко. Получается, что я подтягиваюсь не к плечам, а к груди. Это имеет смысл, или надо придумывать, как вше перекладину сделать?
Отправлено: 27.09.2013 01:32
Сделал с разминкой.

Вопрос: на двух стульях перекладина лежит очень низко. Получается, что я подтягиваюсь не к плечам, а к груди. Это имеет смысл, или надо придумывать, как вше перекладину сделать?
Отправлено: 27.09.2013 01:32
Сделал с разминкой.

Вопрос: на двух стульях перекладина лежит очень низко. Получается, что я подтягиваюсь не к плечам, а к груди. Это имеет смысл, или надо придумывать, как вше перекладину сделать?
Отправлено: 23.09.2013 22:57
Сделал с австралийскими подтягиваниями.

Только отдых между кругами получился дольше 60 сек.
Отправлено: 23.09.2013 22:57
Сделал с австралийскими подтягиваниями.

Только отдых между кругами получился дольше 60 сек.
Отправлено: 23.09.2013 22:57
Сделал с австралийскими подтягиваниями.

Только отдых между кругами получился дольше 60 сек.