Отправлено:
03.11.2023 05:56
12км по 5:30,
выходной,
10 по 4:45,
08 по 5:00,
10 по 5:15.
Выпал снег.
Вышел на турнички, холодно, азарта никакого. Начал разминку по 5, почти без отдыха, 5 подходов. 2-3 мин отдых и не охота так много подтягиваться... сделал пирамидку 6х6, отдых, 7х7 уже делал по времени - 1 мин на подход. Интересно стало 10х10 получится так, и пока не забился вместо 8 зашёл на 10, 6 походов и устал, закончил по 8. Следующий 9х9 отдыхал уже 1-3 мин.
Теперь надо сделать эту пирамиду до 10 за час.