veha
войти
Регистрация
Отправлено: 11.10.2013 21:27
сделал 10 кругов.
Результат на лицо!
В теме:
День 19. О проценте жира в организме
Отправлено: 10.10.2013 23:07
полет нормальный
В теме:
День 18. Возвращение в строй после перерыва
Отправлено: 07.10.2013 20:56
полкчилось
В теме:
День 15. Первое подтягивание
Отправлено: 06.10.2013 15:32
все получилось.
В теме:
День 14. Ответы на вопросы
Отправлено: 04.10.2013 20:42
День удался)
Хочу сто дней без перерыва...
Нагрузка не велика, думаю будет результат
7 кругов пока
В теме:
День 12. Питье во время тренировки
Отправлено: 03.10.2013 21:45
В строю)
Завтра перехожу на 8 кругов.
В теме:
День 11. Гликемический индекс
Отправлено: 02.10.2013 20:40
Прошло прекрасно.
В теме:
День 10. Диета как образ жизни
Отправлено: 01.10.2013 21:29
Полет нормальный...
В теме:
День 9. Пятнашки
Отправлено: 30.09.2013 21:11
полет нормальный.
В теме:
День 8. Баланс калорий
Отправлено: 29.09.2013 21:18
первая неделя прошла на 4.
Будем стремиться к 5.
В теме:
День 7. Ответы на вопросы
Отправлено: 28.09.2013 12:09
Вынужденный отдых.
В теме:
День 5. Отжимания
Отправлено: 26.09.2013 19:49
4 день получился)
самочувствие прекрасное
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 25.09.2013 21:03
3 день прошел бодро)
В теме:
День 3. Подтягивания
Отправлено: 24.09.2013 21:27
И второй день пошел на пользу.
Плюсом пошла банька
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 23.09.2013 20:00
1 день есть)))
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
》