Отправлено:
19.10.2013 19:28
В теме: День 27. О мотивации
Отправлено:
12.10.2013 10:24
сегодня все прошло на 5+ на этой неделе выросли подтягивания на один раз . Взвесился сегодня вес упал с 90 до 87,5 приятно обрадовал результат за 20 дней. Только никак не могу привыкнуть к питанию "пятнашки" организму всегда мало еды 
. А в целом все проходит как надо
. А в целом все проходит как надо
В теме: День 20. О воркауте
Отправлено:
12.10.2013 10:24
сегодня все прошло на 5+ на этой неделе выросли подтягивания на один раз . Взвесился сегодня вес упал с 90 до 87,5 приятно обрадовал результат за 20 дней. Только никак не могу привыкнуть к питанию "пятнашки" организму всегда мало еды . А в целом все проходит как надо
. А в целом все проходит как надо
В теме: День 20. О воркауте
Отправлено:
03.10.2013 11:27
Сегодня все хорошо. Чувствую себе отлично только не пойму толи тренировки плодотворно влияют 
, или потому что курить бросил 
, или потому что курить бросил
В теме: День 11. Гликемический индекс
Отправлено:
03.10.2013 11:27
Сегодня все хорошо. Чувствую себе отлично только не пойму толи тренировки плодотворно влияют , или потому что курить бросил
, или потому что курить бросил
В теме: День 11. Гликемический индекс
Отправлено:
28.09.2013 22:12
6 день прошел отлично .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
В теме: День 6. Заминка
Отправлено:
28.09.2013 22:12
6 день прошел отлично .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
В теме: День 6. Заминка
Отправлено:
28.09.2013 22:12
6 день прошел отлично .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
В теме: День 6. Заминка
Отправлено:
28.09.2013 22:12
6 день прошел отлично .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
В теме: День 6. Заминка
Отправлено:
28.09.2013 22:12
6 день прошел отлично .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
В теме: День 6. Заминка
Отправлено:
28.09.2013 22:12
6 день прошел отлично .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
как всегда
Приседания 10- все хорошо ноги привыкли
Отжимания 10 - отлично (касаюсь лбом)
Подтягивания --- 1 раз полноценно и два на половину . Сегодня получилось 2 раза и 1 наполовину результат порадовал .
В теме: День 6. Заминка
Отправлено:
26.09.2013 18:08
Сегодня стало по легче тело стало воспринимать как должное
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 18:08
Сегодня стало по легче тело стало воспринимать как должное
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 18:08
Сегодня стало по легче тело стало воспринимать как должное
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 18:08
Сегодня стало по легче тело стало воспринимать как должное
В теме: День 4. Приседания