Отправлено: 25.06.2011 23:27
вниз башкой дискомфортно что либо делать,ну смотри сам,попробуй то я посоветовал
Отправлено: 25.06.2011 21:17
за голову подтягивания,пускай косвенно, но задействуются,также отжимания от пола с ногами на возвышенности
и вообще в целом шею надо прокачивать
Отправлено: 16.06.2011 22:53
если просто заниматься спортом для себя,то можно иногда,а если хочешь реально чего то добиться, надо отказать себе в его употреблении
В теме: Алкоголь
Отправлено: 10.06.2011 11:51
куда мне до вас стратегов
Отправлено: 09.06.2011 23:06
да а смысл весь месяц его задрачивать,просто попробывать свои силы да и всё
Отправлено: 09.06.2011 19:44
чот ваще видюх не скидывают
Отправлено: 07.06.2011 16:38
Отправлено: 04.04.2011 12:40
просто "результаты тренировок" можно создать ещё