Svmsm
войти
Регистрация
Отправлено: 03.04.2014 19:53
День 34.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11.
Упражнение на пресс.
Заминка.
В теме:
День 34. ГТО, нормативы и фитнес тесты
Отправлено: 02.04.2014 20:22
+100=17593
В теме:
100.000 приседаний
Отправлено: 02.04.2014 20:21
+95=299525
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 02.04.2014 20:20
+40=13785
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 02.04.2014 20:18
День 33. Разминка; 5*8-20-19-10/10; отжимания для трицепса на швед.стенки 3*8; упражнения на пресс; изучение горизонта и заминка.
В теме:
День 33. Почему люди бросают тренировки
Отправлено: 01.04.2014 18:01
+33=21834
В теме:
50.000 на брусьях!
Отправлено: 01.04.2014 18:01
+100=17213
В теме:
100.000 приседаний
Отправлено: 01.04.2014 18:00
+40=13631
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 01.04.2014 17:59
+95=299117
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 01.04.2014 17:57
День 32. Идём дальше. 5*8-20-19-10/10, брусья 3*11, упражнения на пресс, продолжаю изучать горизонт и заминка (прыжки через скакалку).
Всем удачи и берегите себя!
В теме:
День 32. Почему ваши мышцы не растут
Отправлено: 31.03.2014 22:12
+100=17113
В теме:
100.000 приседаний
Отправлено: 31.03.2014 22:11
+40=13556
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 31.03.2014 22:10
+33=21801
В теме:
50.000 на брусьях!
Отправлено: 31.03.2014 22:09
+95=298927
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 31.03.2014 22:07
День 31, идем дальше!
Разминка, 5*8-20-19-10/10, брусья 3*11, упражнения на пресс и изучение горизонта.
В теме:
День 31. Почему вы не худеете
《
1
...
157
158
159
160
161
...
173
》