Отправлено:
25.01.2014 15:47
После 4 мес. ББ так надоели штанги и тренажеры. Попробовал турник+брусья+отжимания+пресс. Получаю откровенный балдеж и удоволствие, ранее такого не испытывал.
Вопрос: Что происходит с мышцами и организмом в целом, когда упражнения идут поочередно и выполняются вот такими кругами, а не одно потом другое, третье и так д.?