Поверь, ты будешь уставать к концу кругов и с пятью подтягиваниями и десятью отжиманиями.

Продвинутый для тебя будет трудноват, не стоит торопиться, лучше начать с начала.

WasD Да, я думал об этом, как нибудь соберусь и напишу.

Мурат, 28 лет. Workout начал заниматься в 2013 году. До этого вёл, мягко говоря, не здоровый образ жизни. Но смог пересилить себя и бросить вредные привычки. Заниматься начал с нуля, методом собственных проб и ошибок. Могу сделать ласточку, флажок, пару раз отжаться в стойке на руках. Но элементы особо не тренирую.

День пятьдесят шестой.
В строю.

День пятьдесят пятый.
В строю.

День пятьдесят четвертый.
В строю.

День пятьдесят третий.
В строю.

День пятьдесят пятый.
В строю.

День пятьдесят третий.
В строю.

День пятьдесят третий.
В строю.

День пятьдесят пятый.
В строю.

День пятьдесят второй.
В строю.

С праздником друзья. Христос Воскресе!

День пятидесятый.
В строю.