Отправлено:
15.12.2016 16:08
Здравствуйте!!))
Пишу первый раз) Так сказать созрел)
Начал 100дневку чуть позже остальных...
Но всё равно делаю)
Мои скромные результаты:
Утром зарядка и планка 100 сек.
Разминка.
6 подхода подтягивания 3 раза + 3 австр.
6 подходов приседания 10
6 подходов отжимания 10
6 подходов выпады 2/10
Заминка.
В принципе я прочитал все информпосты до 84 (последний по состоянию на сегодня). В связи с этим вопрос, мне писать тут или можно в последнем посте?