Я, YuliR1, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА`2014] и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 8
Приседания - 10
Вес - 63 кг.
Рост - 168 см.
Возраст - 41 г.
День второй.
Разминка.(Спасибо!)
5-10-9-10х2
Простите, но я отчитываься буду каждый день. Я из тех, кого это мотивирует. И Ваши отчеты читаю с удовольствием!
Всем спасибо за компанию.
5-10-9-10 х 2
Подтягивания - с табуретки
Отжимания - с колен
Осталось приседать на стульчик!
Очень хочу в скорм будущем написать другие циферки и коментарии к ним.
Спасибо организаторам!
Всем новичкам упорства и веры в себя.
Я, YuliR1, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА`2014] и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 8
Приседания - 10
Вес - 63 кг.
Рост - 168 см.
Возраст - 41 г.