Отправлено:
11.08.2011 13:32
Я занимаюсь на турниках и брусьях с 9-го класса(правда не делал до 2-го курса мега упражнений,изощрённых,пока не нарвался на видео,но слова воркаут тогда ещё не знал,просто искал как качаться с помощью того что на школьных дворах),железо просто не нравится.Но я к чему,когда только начинал заниматься я набрал за год вес,но потом застыл(69 кг) и по сей день мне не удаётся набрать массу,зато терять я её могу с лихвой за неделю,если заболею сильно(слизывает болезнь сразу около 3 кг,а потом я снова чуть ли не пол года,год набираю её).Не знаю с чем связано и как преодалеть этот вес 69.Рост 192,хотелось бы вес хоть до 75-80 набрать)Ем я вроде тоже не мало,целый день ползаю и ем))