Отправлено: 27.03.2017 13:07
<quote name=guenkov post="331173">
Всем привет! а что, будет добавляться еще круг? первый раз прохожу стодневку.</quote>

И не один. Начали с 4-х кругов. Через 3 недели после старта стало 5. дальше будут ещё добавляться (раньше до 8 кругов доходили) и новое упражнение вводиться.


Учитывая вышесказанное, не нужно сейчас стараться тренировку сделать максимально сложной за счет количества повторений каждого из упражнений. Потом придется скидывать, а это деморализует.
Отправлено: 27.03.2017 12:49
В игре! 😃
Сегодня вроде бы выспался. Тренировка (5 х 5-10-10-10) прошла на ура!
Отправлено: 26.03.2017 10:53
В игре!

Но сегодня сильно хотелось откосить от тренеровки. Похоже нужно менять режим и начать высыпаться...
Отправлено: 25.03.2017 10:59
В игре!
5×(5:10:10:10)
Отправлено: 24.03.2017 13:07
В игре!
5х5:10:10:10
Отправлено: 23.03.2017 12:25
В игре!
Отправлено: 22.03.2017 11:41
В игре!

5х5:10:10:10
Отправлено: 20.03.2017 14:19
В игре!
Отправлено: 19.03.2017 11:10
В игре! 😃
Отправлено: 18.03.2017 11:08
<quote name=mr_bo post="326204">

ЗЫ. Занимаюсь по плану, но не успеваю читать инфо-посты. Отстал почти на неделю, потихоньку стараюсь нагнать.</quote>

Я инфо-посты использую как своего рода моральную подготовку к тренировке. Т.е. "окунаю" себя в спортивный режим благодаря им - переключаюсь.
Отправлено: 18.03.2017 11:06
В игре!
Отправлено: 17.03.2017 12:28
В игре! 😃
Отправлено: 16.03.2017 09:55
В игре!
Отправлено: 15.03.2017 19:57
<quote name=WasD post="324344">
<quote name=PrincessaNaGoroshine post="324308">
Всем привет! Админы, WasD, очень не хватает кнопочки типа "лайк"))
Читаю комменты: один смешно написал, другой 100500 раз подтянулся, хочется похвалить, а никак) нет кнопки. Или просто я не вижу такую возможность? Цитирование вижу, немного не то.</quote>

Нет кнопки, а зачем она? Ну написал кто-то смешно, ну ок. Все эти лайки шлайки - это навязанная модель поведения, направленная на повышение ЧСВ пользователей и увеличения времени, проводимого на сайте. До соц. сетей люди десятилетиями общались на форумах без каких-либо лайков и все было отлично.</quote>

И до интернета люди как-то жили, да и до изобретения колеса... 😃
Отправлено: 15.03.2017 11:12
В игре!