Отправлено: 16.07.2014 11:26
Хорошо. Завтра исправлю.
Отправлено: 16.07.2014 11:21
пробежка 650 м
4 круга:
подтягивания: 1+1неполный+6а
отжимания 10
приседания 10
брусья 5
приседания 10
завтра перед пробежкой сделаю разминку дома