Отправлено: 01.12.2014 17:56
А что, я с Вами😃
Отправлено: 01.12.2014 17:50
Всем привет!!! 70 день😳 - даже не верится, что я в строю. А сегодня ко мне еще присоединился коллега, у него день первый – полет нормальный.
Отправлено: 25.11.2014 20:26
Завтра обязательно попробую эту технику😃.
Отправлено: 20.11.2014 21:23
110 за 20 ноября
Отправлено: 19.11.2014 20:28
Прикольная техника,😃 завтра попробую.
Отправлено: 19.11.2014 17:50
Не было возможности отписаться, но я с Вами: 80 за 17 ноября, 18 ноября командировка т.е. - 0, за 19 ноября – 100 раз.😃
Отправлено: 16.11.2014 19:20
100 (за 16 ноября)
Отправлено: 15.11.2014 22:09
50 (за 15 ноября) Завтра куплю турник домой, а то на улице как то не айс.
Отправлено: 14.11.2014 19:32
80 (за 14 ноября)
Отправлено: 13.11.2014 20:18
80 (за 13 ноября) я с Вами народ😃
Отправлено: 12.11.2014 18:21
Сегодня я всех подвел, к турнику не подходил из-за своего самочувствия, даже по 100 дневке не занимался. 😦
Отправлено: 11.11.2014 20:57
Пока сделал как обычно 6 – 5/10/10/10, завтра начну по новому. 😃
Отправлено: 11.11.2014 20:33
100 (за 11 ноября)
Отправлено: 10.11.2014 21:02
Я с Вами, но сразу на берегу скажу что скорей всего выходные у меня вылетят, а вот в рабочие дни постараюсь выложится по полной.😃
Отправлено: 10.11.2014 16:35
Подтягивания было 5, стало – 10 (+5).
Отжимания от пола было 15, стало – 25 (+10).
Попробовал подъем с переворотом, получилось – 1 (+1).
Вес остался тот же.
Всем удачи.