STolkalin
войти
Регистрация
Отправлено: 27.09.2015 21:27
День 5.
Разминка 1.5 км бег.
(3-10-10-10)*4
Пресс
В теме:
День 5. Отжимания от пола (правильные)
Отправлено: 26.09.2015 23:37
День 4.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 4. Приседания (правильные)
Отправлено: 26.09.2015 23:36
День 3.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике
Отправлено: 24.09.2015 22:32
Привет всем!
День 2.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
Отправлено: 23.09.2015 21:17
Всем привет!
День 1.
Результат (3-10-10-10)х4
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 12.03.2015 22:25
Всем привет.
День 12.
Разминка
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 12. Гликемический индекс продуктов
Отправлено: 12.03.2015 22:22
Привет!
День 11.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Углеводов)
Отправлено: 10.03.2015 23:03
Всем привет!
День 10.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 10. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Жиров)
Отправлено: 09.03.2015 22:49
Всем привет.
День 8.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 8. Баланс калорий (сколько калорий в день нужно?)
Отправлено: 09.03.2015 22:47
Всем привет)
День 9.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)
Отправлено: 07.03.2015 08:44
Привет!
День 6 выполнен.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 6. Заминка после тренировки
Отправлено: 07.03.2015 08:43
Привет всем!
День 5.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 5. Отжимания от пола (правильные)
Отправлено: 04.03.2015 23:09
Привет всем!
День 4.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 4. Приседания (правильные)
Отправлено: 03.03.2015 21:56
Всем привет!
День 3.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике
Отправлено: 03.03.2015 00:00
Привет!
День 2.
(3-10-10-10)*4
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
《
1
2
3
4
5
6
》