Программа тренировок будет выкладываться здесь на сайте или отпраляться на электронныф адрес?</quote>
Инфо-пост будет на главной странице сайта каждый день в 00:00 по Мск публиковаться

почтовые рассылки будут только начиная со следующей весны.
</quote>