Всем привет! Идем по плану, хотя очень тяжело выдерживать 6 кругов.
5-25-16-10/10*6
Вопрос по теме поста. Мой пульс после 4-5-6 кругов до 170 ударов/ минуту.
Кто замеряет свой пульс, поделитесь какие у вас результаты?
170 ударов не многовато?
Всем привет, пишу первый раз, занимаюсь регулярно со второй недели. Начинал 4/20/12/20*4, сейчас 6/35/17/15+15*5. Пульс после 4-5 кругов 150-160. Ем раза в два больше чем раньше. Очень доволен) Спасибо организаторам!