Спасибо за подсказку))так действительно будет проще)) удачи в 100-дневке)

Делаю замеры, фотографии и начинаю этот путь
Обещаю пройти его до конца
По возможности буду вносить записи в этот дневник. А так параллельно буду записывать результаты в блокнот, а потом, как будет время, переписывать их сюда. В любом случае, постараюсь, чтобы каждый день был внесен в дневник
Помимо программы 100-дневки, я посещаю тренажерный зал четыре раза в неделю. Думаю, мой организм выдержит все нагрузки и потом еще скажет мне спасибо
Всем ребятам, кто принимает участие в 100-дневке я желаю сил и терпения. Не останавливайтесь и не сдавайтесь. Ибо, дорогу осилит идущий
И не важно с какой скоростью вы двигаетесь к своей цели, главное не останавливаться :star:
Всем счастья, удачи, добра и любви

+1307= 63 707

+40= 758 180

+64 = 11214

+120 = 754503

+30 = 689 125

Ну, что ж, 1 марта начнем)))
Жду с нетерпением

Спасибо,Очень приятно)))
Жаль, что Киев и Иркутск так далеко друг от друга расположены((
А так была бы рада пообщаться.

День22. 5-20-15-20 *5 - добавляю круг
День23. 6-20-15-20 *5

День15. 5-10-10-10 *4
День16. 5-20-15-20 *4
День17. 5-20-15-20 *4
День18. 5-20-15-20 *4
День19. Пропустила тренировку, поэтому сделала хорошую растяжку.
День20. Отдых.
День21. 5-20-15-20 *4

Спасибо))

День8. 5-10-10-10 *3
День9. 5-10-10-10 *3
День10. 5-10-10-10 *3
День11. 5-10-10-10 *4
День12. 5-10-10-10 *4
День13. Растяжка. Побаливают мышцы
День14. Отдыхаю

Привет, ребята) я раньше занималась на Розы Люксембург. Иногда там бываю)Может кто там тоже занимается???)))