Сейчас тренирую базу. Подтягивания отжимания и брусья. Паралельно учу элементы статики и динамики.Треню почти каждый день

Задний вис:

Задний вис 3 сек.
Стойка на руках 10 сек.
Цель достигнута

Сейчас умею такие технические элементы:

1. Слепка

2. Замок

3. Обороты в упоре вперед и назад

4. Выход на 3.

5. Стульчик

6. Топорик

7. Перелет в сед

8. Перелет на 180

9. Обороиы в упоре на кистях запястьях

Силовые:

1. Подьем с переворотом

2. Уголок

3. Выход на 1

Цели на ближайшие пол года-год:
Отжимания 70+
Подтягивания 20+
Брусья 50
Выходы силой 4 чистых
Отжимания на 1 руке - 3+
Пистолетик 5+
Драконий флаг 1 сек
Передний вис - 1 сек
Задний вис 1 сек
Стойка на руках 10 сек.

А Минин им по душе

Минин это сейчас не пойми кто. Сам ничего не может походу.
А почему в сша открестились от вас? Когда узнали о вас.

Баратов был как раз одним из зачинателей Дворовой гимнастики в СНГ, а когда она умерла, то на ходу переобулся и начал свои недопируэты называть Стрит Воркаутом. Большой холивар был в свое время на эту тему.

Антон это неправда. Я как минимум с 2011 12 года прекрасно помню как Баратов называл свою движуху стрит воркаутом, а не дворовой гимнастикой. Помотри его первые ролики даже со "Школы турника". А ты в то время и с Мининым дружил и в статьях про историю воркаута писал что его придумали именно черные парни из сша. И кстати их навывал воркаутерами. Это ты потом вдруг переобулся и стал все себе только присваивать. Да ты первым был. Но и другие в то время были и называли себя воркаутерами и ты был НЕ ПРОТИВ АБСОЛЮТНО

Понятно

Антон ну куча сект называют себя христианами, а например католики и православные считают только себя тру.
Придумай такое название уже тогда, чтобы твой труворкаут отличать от их не тру воркаутов.
Слово воркаут не запатентовано Антоном Кучумовым.

Ну если кому то нравится делать и гимнастику и акробатику на турнике - что в этом плохого?
Это дело вкуса.
Я сейчас изучаю многое из дворовой гимнастики(есть время и возможности).
Но согласен, что СОТКА - это лучшее что есть для новичков и не только.

А ты Декстера и Баратова считаешь недогимнастами школьниками?
Декстер кстати тоже куча техники тренит. Весь цивилизованный мир делит воркаут на 3 направления(условно): статика, динамика и силовуха(то что ты считаешь ТРУ воркаутом).

Прямой вопрос тебе: Декстер воркаутер?